Суточная работа вызывает проблемы со сном и нарушение метаболизма

сон, суточная работа, метаболизм
«Сотрудники, работающие посменно, являются особенно уязвимыми к проблемам со сном, так как их работа требует, чтобы они работали ночью», — объясняет доктор Гивенс. «Это чаще мужчины и лица с низким уровнем образования. Они, как правило, работают в больницах, на производствах или в судостроительной промышленности».

Новое исследование считает, что люди, которые работают по сменам, имеют проблемы со сном, что может повысить риск метаболических расстройств, таких как ожирение и сахарный диабет. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Sleep Health.

Связь между посменной работой и плохим здоровьем не нова. Используя данные 2008-2012 года, профессор Марджари Гивенс (Marjory Givens) хотела исследовать последствия сменной работы для здоровья, в частности, как она влияет на сон, вес и риск диабета.

Ученые проанализировали 1593 участников, которые прошли медицинский осмотр, чтобы вычислить их индекс массы тела (ИМТ) с целью установления избыточного веса. Было определено наличие гликированного гемоглобина (HbA1c) в крови.

Люди, работающие по сменам, были более склонны к полноте. 23,6% вахтовиков страдали бессонницей. 

«Сотрудники, работающие посменно, являются особенно уязвимыми к проблемам со сном, так как их работа требует, чтобы они работали ночью», — объясняет доктор Гивенс. «Это чаще мужчины и лица с низким уровнем образования. Они, как правило, работают в больницах, на производствах или в судостроительной промышленности».

Проблемы со сном среди вахтовиков взаимосвязаны с ожирением и диабетом, недостаточный сон определяется как сон менее 7 часов ежедневно

Ученые отмечают, что связь между проблемами со сном и метаболическими расстройствами не в полной мере объясняет, почему сменная работа повышает риск метаболических расстройств. Ученые не в состоянии установить причинно-следственную связь между посменной работой и нарушением метаболизма.

Подробнее в научной статье:

Givens, Marjory L.;  Malecki, Kristen C.;  Peppard, Paul E.;  Palta, Mari;  Said, Adnan et al. (2015) Shiftwork, sleep habits, and metabolic disparities: results from the Survey of the Health of Wisconsin // Sleep Health

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


 
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Клара Галиева / автор статьи
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: