Бокал вина заменит физические упражнения в спортзале

Авторы нового исследования в своей научной работе пришли к выводу, что польза от бокала сухого красного вина может быть такой же, как и от интенсивной тренировки в спортивном зале. Результаты исследования опубликованы в научном журнале The Journal of physiology.

Авторы исследования считают, что виноград, из которого делают вино, содержит в своем составе антиоксидант — ресвератрол. Данное вещество положительно воздействует на мышечные ткани человека.

Из материала исследования известно, что испытание было проведено на мышах, где ученые изучили влияние ресвератрола. Результаты исследования показали, что у грызунов, которым давали ресвератрол, увеличилась физическая активность, улучшилась работа сердечно-сосудистой системы и наблюдалось укрепление мышечной системы.

Сопоставив полученные результаты, авторы исследования сравнили эффект от влияния ресвератрола с пользой от интенсивной тренировки. Автор исследования Джейсон Дейк (Jason Dyck) подчеркнул, что речь идет всего об одном бокале сухого красного вина (150-200 миллилитров) хорошего качества. Повышение дозы вина опасно для организма, также как и чрезмерные, изнуряющие занятия физическими упражнениями.

Авторы другого исследования считают, что бокал красного вина в день может улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы и помочь держать под контролем холестерин у пациентов с сахарным диабетом второго типа.

Подробнее в научной статье:

Хусаинов Руслан Халилович

Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider,  а также автор статей

E-mail для связи – [email protected];

ПроДокторов;

НаПоправку