Дефицит железа — это недостаток железа в крови, что может привести к таким симптомам, как слабость и головокружение. Железо — это минерал, который жизненно необходим для многих функций организма. Он производит транспортировку кислорода в крови, а это важно для правильного развития и функционирования клеток, а также для производства некоторых гормонов и тканей. Когда уровень железа в организме человека падает, это может привести к нарушению их функций. В большинстве случаев дефицит железа легко поддается лечению.
Симптомы дефицита железа
Симптомы дефицита железа зависят от его тяжести и общего состояния здоровья человека. При легком или умеренном состоянии человек может не испытывать каких-либо заметных симптомов. Иногда недостаток железа может привести к железодефицитной анемии, когда организму не хватает эритроцитов или гемоглобина в крови.
Железодефицитная анемия может сопровождаться симптомами, такими как:
- усталость;
- слабость;
- головокружение;
- головные боли;
- чувствительность к температуре;
- холодные руки и ноги;
- сбивчивое дыхание;
- грудная боль;
- трудности с концентрацией;
- учащенное сердцебиение;
- синдром беспокойных ног.
Существует также несколько физических признаков дефицита железа, на которые следует обратить внимание, например:
- ломкие ногти;
- трещины по углам рта;
- выпадение волос;
- воспаление языка;
- ненормально бледная или желтая кожа;
- нерегулярное сердцебиение или дыхание;
Дефицит железа — причины
Дефицит железа возникает, когда в крови содержится недостаточное количество железа. Существует несколько возможных причин недостатка железа:
Рацион питания
Железо содержится во многих видах пищи, включая рыбу, злаки, бобы, мясо и зеленые листовые овощи. Врачи рекомендуют взрослым мужчинам получать 8 миллиграмм железа в день, а взрослым женщинам — 18 мг в день.
Железоабсорбция
Некоторые медицинские состояния и лекарства могут препятствовать правильному усвоению железа организмом, даже если человек потребляет много продуктов, богатых железом. Условия, которые могут вызвать проблемы с абсорбцией железа:
- кишечные и пищеварительные заболевания, такие как воспалительные заболевания кишечника;
- желудочно-кишечная хирургия, такая как желудочное шунтирование;
- редкие генетические мутации.
Потеря крови
Гемоглобин — это белок в эритроцитах, который содержит большую часть железа в организме. По этой причине кровопотеря может привести к дефициту железа и анемии. Потеря крови может быть результатом травмы, слишком частых анализов крови или донорства. Но это также может произойти при определенных условиях или приеме лекарств, в том числе:
- внутреннее кровотечение из язв или при раке толстой кишки;
- регулярное использование аспирина или нестероидных; противовоспалительных препаратов (НПВП);
- тяжелые менструальные периоды;
- кровотечение мочевыводящих путей;
- редкие генетические заболевания;
- хирургия.
Другие состояния, которые могут вызвать дефицит железа:
- почечная недостаточность;
- хроническая сердечная недостаточность;
- ожирение.
Железо особенно важно в периоды роста. По этой причине дети и беременные женщины имеют более высокий риск развития дефицита железа и анемии.
Дефицит железа — диагностика
Врач первоначально проводит физическое обследование при диагностике дефицита железа. Он также спросит о симптомах и факторах риска, таких как сильное менструальное кровотечение или основное заболевание. Если врач подозревает дефицит железа, он обычно назначает анализ крови. Результаты этих анализов покажут общее количество эритроцитов и содержание железа в крови.
Если врач подозревает внутреннее кровотечение, могут потребоваться дополнительные анализы:
- анализ крови;
- эндоскопия;
- колоноскопия.
Лечение дефицита железа
Лечение железодефицитной анемии будет зависеть от причины и тяжести заболевания. В большинстве случаев врач назначит железосодержащие таблетки. В тех случаях, когда мальабсорбция железа является проблемой, то препараты железа вводят внутривенно. Это также вариант в случаях значительной кровопотери. В самых тяжелых случаях может потребоваться переливание крови. Если причиной дефицита является внутреннее кровотечение, потребуется операция.
Врач может предложить изменения в рационе питания, чтобы включить в него больше продуктов, богатых железом.
Восстановление уровня железа до нормы может произойти в течение 1 или 2 месяцев лечения. Врачи рекомендуют принимать таблетки, содержащие железо, дольше, чтобы создать запас железа. В тяжелых случаях может потребоваться более интенсивное лечение.
Научная статья по теме: дефицит железа может повысить риск заболеваний сердца.
Ведущий специалист отдела организации клинических исследований, терапевт, врач ультразвуковой диагностики АО «СЗМЦ» (г. Санкт-Петербург), главный редактор, учредитель сетевого издания Medical Insider, а также автор статей
E-mail для связи – [email protected];