Дефицит железа в организме – симптомы

Дефицит железа – это недостаток железа в крови, что может привести к таким симптомам, как слабость и головокружение. Железо – это минерал, который жизненно необходим для многих функций организма. Он производит транспортировку кислорода в крови, а это важно для правильного развития и функционирования клеток, а также для производства некоторых гормонов и тканей. Когда уровень железа в организме человека падает, это может привести к нарушению их функций. В большинстве случаев дефицит железа легко поддается лечению.

Симптомы дефицита железа

Симптомы дефицита железа зависят от его тяжести и общего состояния здоровья человека. При легком или умеренном состоянии человек может не испытывать каких-либо заметных симптомов. Иногда недостаток железа может привести к железодефицитной анемии, когда организму не хватает эритроцитов или гемоглобина в крови.

Железодефицитная анемия может сопровождаться симптомами, такими как:

• усталость;
• слабость;
• головокружение;
• головные боли;
• чувствительность к температуре;
• холодные руки и ноги;
• сбивчивое дыхание;
• грудная боль;
• трудности с концентрацией;
• учащенное сердцебиение;
• синдром беспокойных ног.

Существует также несколько физических признаков дефицита железа, на которые следует обратить внимание, например:

• ломкие ногти;
• трещины по углам рта;
• выпадение волос;
• воспаление языка;
• ненормально бледная или желтая кожа;
• нерегулярное сердцебиение или дыхание;

Дефицит железа – причины

Дефицит железа возникает, когда в крови содержится недостаточное количество железа. Существует несколько возможных причин недостатка железа:

Рацион питания

Железо содержится во многих видах пищи, включая рыбу, злаки, бобы, мясо и зеленые листовые овощи. Врачи рекомендуют взрослым мужчинам получать 8 миллиграмм железа в день, а взрослым женщинам – 18 мг в день.

Железоабсорбция

Некоторые медицинские состояния и лекарства могут препятствовать правильному усвоению железа организмом, даже если человек потребляет много продуктов, богатых железом. Условия, которые могут вызвать проблемы с абсорбцией железа:

• кишечные и пищеварительные заболевания, такие как воспалительные заболевания кишечника;
• желудочно-кишечная хирургия, такая как желудочное шунтирование;
• редкие генетические мутации.

Потеря крови

Гемоглобин – это белок в эритроцитах, который содержит большую часть железа в организме. По этой причине кровопотеря может привести к дефициту железа и анемии. Потеря крови может быть результатом травмы, слишком частых анализов крови или донорства. Но это также может произойти при определенных условиях или приеме лекарств, в том числе:

• внутреннее кровотечение из язв или при раке толстой кишки;
• регулярное использование аспирина или нестероидных; противовоспалительных препаратов (НПВП);
• тяжелые менструальные периоды;
• кровотечение мочевыводящих путей;
• редкие генетические заболевания;
• хирургия.

Другие состояния, которые могут вызвать дефицит железа:

• почечная недостаточность;
• хроническая сердечная недостаточность;
• ожирение.

Железо особенно важно в периоды роста. По этой причине дети и беременные женщины имеют более высокий риск развития дефицита железа и анемии.

Дефицит железа – диагностика

Врач первоначально проводит физическое обследование при диагностике дефицита железа. Он также спросит о симптомах и факторах риска, таких как сильное менструальное кровотечение или основное заболевание. Если врач подозревает дефицит железа, он обычно назначает анализ крови. Результаты этих анализов покажут общее количество эритроцитов и содержание железа в крови.

Если врач подозревает внутреннее кровотечение, могут потребоваться дополнительные анализы:

• анализ крови;
• эндоскопия;
• колоноскопия.

Лечение дефицита железа

Лечение железодефицитной анемии будет зависеть от причины и тяжести заболевания. В большинстве случаев врач назначит железосодержащие таблетки. В тех случаях, когда мальабсорбция железа является проблемой, то препараты железа вводят внутривенно. Это также вариант в случаях значительной кровопотери. В самых тяжелых случаях может потребоваться переливание крови. Если причиной дефицита является внутреннее кровотечение, потребуется операция.

Врач может предложить изменения в рационе питания, чтобы включить в него больше продуктов, богатых железом. 

Восстановление уровня железа до нормы может произойти в течение 1 или 2 месяцев лечения. Врачи рекомендуют принимать таблетки, содержащие железо, дольше, чтобы создать запас железа. В тяжелых случаях может потребоваться более интенсивное лечение.

Научная статья по теме: дефицит железа может повысить риск заболеваний сердца.