Новое исследование показывает: малоподвижный образ жизни увеличивает риск развития диабета 2 типа на 22%

Каждый  дополнительный час, проведенный сидя (например,   за компьютером), увеличивает риск развития диабета 2 типа на 22%. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Diabetologia.  

малоподвижный образ жизни, диабет, Diabetologia
©commons.wikimedia.org

Ученые исследовали общую продолжительность  и закономерность  сидячего  образа  жизни  и     метаболический  синдром.   В исследовании участвовало  2497 человек (средний возраст которых составлял 60 лет, 52% из них — мужчины).  Участники    носили    акселерометр 24 часа в сутки в течение 8 дней.  Авторы рассчитали, сколько времени участники проводили сидя за этот период.  Также у них определили уровень  глюкозы.

В целом, 1395 (56%) участников имел нормальный метаболизм глюкозы, у 388 (15%)  был нарушен  метаболизм, и 714 (29%) человек страдали сахарным диабетом 2 типа. Ученые выявили, что участники с диабетом 2 типа  вели  малоподвижный образ жизни.    

Авторы говорят: «Дополнительный час, проведенный  сидя, на 22% увеличивает  риск развития  диабета 2 типа. Мы предполагаем, что сидячий образ жизни может играть существенную роль в развитии   сахарного  диабета 2 типа, независимо от   интенсивности физической активности».

Авторы другого исследования пришли к выводу, что с помощью напоминаний смартфона можно помочь людям вести активный образ жизни.

Подробнее в научной статье:

van der Berg J. D. et al. Associations of total amount and patterns of sedentary behaviour with type 2 diabetes and the metabolic syndrome: The Maastricht Study //Diabetologia. – 2016. – С. 1-10.

©ncbi
©ncbi

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен


 
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Клара Галиева / автор статьи
Должность - Автор новостного блока. Врач-невропатолог. г. Санкт-Петербург.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями: