Существует несколько методов лечения расстройств пищевого поведения.
Процесс восстановления после расстройства пищевого поведения зачастую является долгосрочным процессом, который требует поддержки со стороны медицинских работников, семьи и друзей.
Психотерапевты могут лечить различные типы расстройств пищевого поведения, в том числе:
- нервная анорексия
- булимия
- компульсивное переедание
Люди могут нуждаться в различных уровнях ухода, в зависимости от тяжести симптомов. Например, пациенты с серьезными проблемами со здоровьем вследствие расстройства пищевого поведения нуждаются в госпитализации.
Этапы восстановления при расстройстве пищевого поведения
Психотерапевт, имеющий опыт лечения данных состояний, играет определенную роль на каждом этапе выздоровления. Существует шесть стадий восстановления при расстройстве пищевого поведения:
- Предсозерцательная стадия: здесь пациент может не осознавать, что у него имеется расстройство пищевого поведения, хотя друзья и семья могут заметить симптомы.
- Стадия созерцания: пациент начинает осознавать свое расстройство пищевого поведения и подумывает о том, чтобы обратиться за помощью.
- Подготовительный этап: пациент хочет измениться, но не знает, как это сделать. Психотерапия на этом этапе фокусируется на навыках совладания, самообслуживании и управлении критическими мыслями, которые способствуют расстройству пищевого поведения.
- Стадия действия: эта стадия начинается, когда пациент готов реализовать стратегии, которые изучил, например, начинает регулярно питаться.
- Поддержание: пациент активно практикует новое поведение и навыки совладания и отказывается от проблемных моделей питания. Рецидив возможен в течение этого времени.
- Стадия прекращения: на этой стадии пациент прекращает формальное лечение и сохраняет свои новые модели поведения и мышления.
Люди не всегда проходят эти стадии по порядку. Вместо этого их развитие может превратиться в цикл, поэтому им необходимо вернуться к более ранним этапам, чтобы укрепить навыки, которые они изучали.
Виды психотерапии расстройств пищевого поведения
Усиленная когнитивно-поведенческая терапия
Усиленная когнитивно-поведенческая терапия работает аналогично когнитивно-поведенческой терапии. Обе они стремятся изменить бесполезные мыслительные привычки, чтобы поменять поведение.
Диалектическая поведенческая терапия
Диалектическая поведенческая терапия учит навыкам совладания, чтобы помочь управлять и понимать свои эмоции. Это может помочь пациентам справиться с основными убеждениями и жизненными событиями, которые вызвали их расстройство пищевого поведения.
Терапия принятия и приверженности
Терапия принятия — это поведенческая терапия, основанная на осознанности. Цель состоит в том, чтобы научить пациента жить осмысленно, признавая, что боль является неизбежной частью жизни. Признавая болезненные мысли, пациент может затем их разрядить. Это поможет научиться жить с негативными эмоциями, которые могут способствовать этому состоянию.
Когнитивная реабилитационная терапия
В центре внимания когнитивной восстановительной терапии находится укрепление различных умственных навыков обработки. Если пациент может улучшить свои когнитивные функции, то сможет легче управлять повседневной жизнью.
Согласно исследованию 2013 года, использование когнитивной восстановительной терапии может помочь мыслить более гибко, помогая ему адаптироваться к сложным ситуациям.
Семейное лечение
Семейное лечение предназначено для детей и подростков, страдающих расстройством пищевого поведения. Данное лечение требует от родителей временно взять под контроль питание ребенка, чтобы предотвратить госпитализацию. В конце концов, ребенок или подросток постепенно начинает самостоятельно выбирать себе пищу.
Кто еще может помочь?
Помимо терапевта, поддержку может оказывать:
- Диетолог: поможет узнать о сбалансированном питании и составить план питания.
- Группы поддержки: помогают обеспечить эмоциональную поддержку и место для разговора.
- Стоматолог: пациенты с булимией обнаруживают, что их зубы со временем повреждаются. Стоматологи могут предотвратить или устранить любые повреждения.
- Семья и друзья: могут играть важную роль во время восстановления, особенно во время приема пищи.
Когда обратиться за помощью
Сеансы терапии являются неотъемлемой частью лечения расстройств пищевого поведения. Однако в некоторых ситуациях требуется экстренная помощь. Необходимо немедленно обратиться в больницу, если:
- человек имеет недостаточную массу тела
- отмечается сильное психическое расстройство
- потребляет ядовитые препараты
Заключение
Расстройства пищевого поведения могут серьезно повлиять на качество жизни. Раннее вмешательство и лечение значительно повышают вероятность выздоровления.
Научная статья по теме: Симптомы булимии снижаются при электрической стимуляции головного мозга.
