Дети, которые растут в условиях социального неблагополучия, чаще сталкиваются с хроническим стрессом, тревожностью, поведенческими трудностями и задержками психологического развития. Но накопившиеся за последние годы данные указывают на простой и доступный ресурс поддержки — зеленую среду: деревья, парки, школьные дворы, участки с травой и другой растительностью.
Исследователи из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне (University of Illinois) обобщили данные о том, как природная среда может помогать детям, живущим в менее благоприятных социальных условиях.
Работа Киры Денкер (Keira Denker) и Андреа Фабер Тейлор (Andrea Faber Taylor) опубликована в журнале Frontiers in Psychology.
Что такое эквигенез
Авторы рассматривают концепцию эквигенеза (equigenesis). Так называют ситуацию, когда особенности физической среды — чаще всего наличие зеленых зон рядом с домом или школой — помогают уменьшить социальные различия в здоровье, поведении и развитии.
Проще говоря, природа может быть полезна почти всем детям. Но для тех, кто живет в условиях постоянного стресса, низкого дохода семьи, ограниченных образовательных возможностей родителей или другой социальной уязвимости, этот эффект иногда оказывается заметнее.
По словам Андреа Фабер Тейлор (Andrea Faber Taylor), у детей из более благополучных семей уже может быть больше поддержки и ресурсов. Поэтому дополнительная польза от зеленой среды у них может выглядеть менее выраженной.
Что показал обзор
Сначала исследователи рассмотрели 123 работы, в которых сравнивались разные социальные группы и влияние зеленой среды на различные показатели здоровья. Почти 60% этих исследований подтвердили эффект эквигенеза: люди в менее благоприятных условиях получали от природной среды больший выигрыш.
Затем авторы отдельно проанализировали 24 исследования, посвященные детям и их психологическому здоровью. В половине этих работ зеленые зоны были связаны с более выраженной пользой именно для детей из социально уязвимых групп.
Речь шла не только о настроении. В исследованиях отмечались снижение тревожности, меньше поведенческих трудностей, более низкая частота психологических и поведенческих нарушений, улучшение чтения и математических навыков, а также более высокая когнитивная функция — то есть способность учиться, удерживать внимание, запоминать и решать задачи.
Также описывались более выраженное просоциальное поведение — готовность помогать и взаимодействовать с другими людьми — и более бережное отношение к окружающей среде.
Важно, что часть исследований дала неоднозначные или статистически неубедительные результаты. Но ни одна работа не показала, что пребывание в зеленой среде вредно для детей из какой-либо социальной группы.
Почему школьные дворы особенно важны
Городские парки и зеленые зоны не всегда доступны детям из неблагополучных районов. Они могут находиться далеко, восприниматься как небезопасные или быть плохо благоустроены.
Поэтому авторы считают особенно перспективным озеленение школьных дворов. Это реалистичная точка приложения усилий: большинство детей регулярно ходят в школу, а значит, контакт с природной средой можно сделать почти ежедневным.
Андреа Фабер Тейлор (Andrea Faber Taylor) называет школьные дворы «низко висящим плодом» — решением, которое находится буквально на поверхности. По ее словам, уже есть убедительные данные, что зеленые школьные территории помогают обучению, особенно математике и естественным наукам, а также поддерживают двигательную активность и творческую игру.
Почему это важно для здоровья
Зеленая среда не заменяет психологическую помощь, социальную поддержку или лечение тревожных и поведенческих расстройств. Но она может работать как доступный профилактический ресурс.
Исследования связывают пребывание на природе со снижением стресса, поддержкой внимания, уменьшением симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — состояния, при котором ребенку трудно удерживать внимание, контролировать импульсы и регулировать активность. Также описаны снижение уровня кортизола, гормона, который повышается при стрессе, и более низкое артериальное давление.
Иными словами, речь идет не просто о красивом благоустройстве. Зеленые зоны могут быть частью среды, которая влияет на психологическое, образовательное и физическое благополучие детей — особенно там, где у семьи меньше других ресурсов.
Похожие данные о том, как природная среда может снижать нагрузку на нервную систему, описаны в материале о том, почему природа работает как «перезагрузка» мозга.
Литература
Denker K. I., Faber Taylor A. Nature is nurture: a scoping review of nature exposure as an equigenic intervention on children’s psychological health // Frontiers in Psychology. 2026. DOI: 10.3389/fpsyg.2026.1731222.