Новое исследование показало: люди, которые чувствуют себя беднее окружающих, чаще сообщают о психологическом «застое» — ощущении, что жизнь потеряла направление, связи с другими ослабли, а радости стало меньше.
Работу провели исследователи из Университета Макгилла (McGill University). Они проанализировали данные более 200 000 человек из 22 стран.
Даже при похожем доходе участники чувствовали себя по-разному. Если человек считал, что его сверстники или коллеги финансово успешнее, он чаще хуже оценивал свое счастье, здоровье, отношения, чувство смысла и материальную устойчивость.
Что такое «психологический застой»
Авторы используют термин languishing — его можно перевести как состояние внутреннего застоя. Это не обязательно депрессия, но и не благополучие: человек словно «застрял», чувствует пустоту, оторванность и отсутствие движения вперед.
Термин стал широко обсуждаться во время пандемии COVID-19, когда многие люди описывали похожее состояние — без выраженной болезни, но с явным снижением жизненной энергии.
Молодые люди оказались особенно уязвимы
Самая сильная связь между ощущением относительной бедности и психологическим застоем наблюдалась у молодых людей, особенно у молодых женщин.
По словам Фрэнка Элгара (Frank Elgar), постоянное сравнение «вверх» — с теми, кто кажется успешнее, — может подтачивать чувство устойчивости и смысла.
Исследование напрямую не изучало социальные сети, но его результаты хорошо согласуются с опасениями специалистов: бесконечная лента чужих достижений может усиливать ощущение, что человек «отстает».
Почему это важно
Вывод исследования прост, но неприятен: для благополучия имеет значение не только то, сколько у человека есть на самом деле, но и то, с кем он себя сравнивает.
Это помогает объяснить, почему рост дохода сам по себе не всегда делает людей счастливее. Ощущение неравенства может сохраняться даже тогда, когда базовые потребности закрыты. Близкая тема — влияние социальной среды на психическое состояние: одиночество и слабые социальные связи также могут ухудшать здоровье.
Литература
Elgar F. J., et al. Left out and languishing: A cross-national analysis of relative deprivation and human flourishing // Social Science & Medicine. 2026. DOI: 10.1016/j.socscimed.2026.119203.