Исследователи обнаружили, что целеустремленность связана с лучшей памятью

Ученые из Университета штата Флорида (Florida State University) обнаружили связь между целеустремленностью человека и его способностью вспоминать яркие детали. Исследователи обнаружили, что, хотя как целеустремленность, так и когнитивные функции облегчают запоминание воспоминаний, только целеустремленность дает преимущества яркости и согласованности. Исследование было опубликовано в журнале Memory.

Актуальность исследования

«Личные воспоминания выполняют действительно важные функции в повседневной жизни», — заявила Анджелина Сутин (Angelina Sutin), профессор Медицинского колледжа и автор статьи. «Они помогают нам ставить цели, контролировать эмоции и строить близкие отношения с другими людьми. Мы также знаем, что люди с большой целеустремленностью лучше справляются с объективными тестами на память, такими как запоминание списка слов. Нас интересовало, связана ли целеустремленность также с качеством воспоминаний о важных личных переживаниях, потому что такие качества могут быть одной из причин, по которой цель связана с улучшением психического и физического здоровья».

Материалы и методы исследования

Почти 800 участников исследования сообщили о своей целеустремленности и выполненных задачах, которые измеряли скорость их когнитивной обработки в январе и феврале 2020 года, до того, как продолжающаяся пандемия коронавируса охватила США. Исследователи изучали способность участников вспоминать и описывать личные воспоминания о пандемии в июле 2020 года, через несколько месяцев после кризиса общественного здравоохранения.

Результаты научной работы

Участники с сильным чувством цели в жизни сообщили, что их воспоминания были более доступными, последовательными и яркими, чем участники не целеустремленные. Те, у кого было высокая целеустремленность, также сообщали о многих сенсорных деталях, говорили о своих воспоминаниях больше с точки зрения первого лица и сообщали о более позитивных чувствах и менее негативных чувствах, когда их просили восстановить воспоминание.

Исследователи также обнаружили, что депрессивные симптомы мало влияют на способность вспоминать яркие детали, предполагая, что связь между жизненной целью и воспоминанием не связана с меньшим количеством депрессивных симптомов у людей с более высокой целью.

Цель в жизни неизменно ассоциировалась с лучшей эпизодической памятью, такой как количество слов, правильно извлеченных в задаче памяти. Это последнее исследование расширяет эти связи с памятью, показывая корреляцию между целью и личной памятью.

Обсуждение результатов исследования

«Мы решили измерить способность воспоминаний, связанных с пандемией COVID-19, поскольку пандемия — это событие, которое затронуло всех, но был широкий спектр переживаний и реакций на него, которые должны быть очевидны в воспоминаниях», — заявил соавтор исследования Мартина Лучетти (Martina Luchetti).

Наряду с ассоциацией с улучшением памяти, предыдущие исследования выявили другие многочисленные преимущества, связанные с целеустремленностью, от снижения риска смерти до улучшения физического и психического здоровья.

«Воспоминания помогают людям поддерживать свое благополучие, социальные связи и когнитивное здоровье», — заключил Антонио Террачиано (Antonio Terracciano), профессор Медицинского колледжа. «Это исследование дает нам больше понимания связей между целеустремленностью и богатством личных воспоминаний. Яркость этих воспоминаний и то, как они вписываются в связное повествование, может быть одним из путей, с помощью которого цель ведет к этим лучшим результатам».

Авторы другого исследования заявили, что целеустремленность поможет побороть депрессию и беспокойство.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - info@medicalinsider.ru