Ученые из Университета Огайо (Ohio University) пришли к выводу, что люди могут снять стресс, просматривая пейзажи природы с помощью гарнитур виртуальной реальности. Исследование опубликовано в научном журнале PLOS ONE.
Актуальность проблемы
Зная, что у людей снижается частота сердечных сокращений и артериальное давление, а также уменьшается выработка кортизола, гормона стресса, при нахождении на природе, исследователи задались вопросом, может ли это иметь место в условиях имитируемой природы. А точнее, может ли моделирование природы снизить стресс людей, работающих в медицинских учреждениях во время пандемии.
Материалы и методы исследования
С этой целью учёные набрали 102 медицинских работников из трех отделений COVID в больницах. Каждый участник одевал гарнитуру виртуальной реальности и смотрел трехминутное видео с изображением пышной зеленой природы. Примечательно, что гарнитуры виртуальной реальности позволяли пользователям поворачивать голову, чтобы оглядеться вокруг, как будто они окружены деревьями, цветами или текущей водой, и слышать звуки птиц, дуновение ветерка или журчание воды. Каждого из добровольцев также спросили об их уровне стресса до и после просмотра видео.
Результаты исследования
Исследователи обнаружили, что добровольцы оценивали свой уровень стресса в среднем на 5,5 балла по шкале от 1 до 10 перед просмотром видео. Этот показатель снижался до 3,3 после просмотра видео. Ученые также отметили, что у тех добровольцев, которые сообщили об уровне стресса выше 6,8 до просмотра видео, уровень стресса снизился на 32,4% до 3,9 балла после просмотра видео. Исследователи также обнаружили, что о снижении стресса сообщалось независимо от пола, возраста или опыта работы с системами виртуальной реальности.
Практическая значимость работы
Исследователи считают, что виртуальная реальность может стать относительно простым и недорогим способом для больниц и других медицинских учреждений снизить стресс у лиц, осуществляющих уход. Ученые также признают, что требуется больше работ, чтобы выяснить, оказывает ли наблюдение за природой с помощью виртуальной реальности долгосрочное воздействие.
Авторы другого исследования утверждают, что технология виртуальной реальности поможет снизить хроническую боль.
