Творческие люди эффективно используют время простоя

Авторы нового исследования утверждают, что творческие люди менее склонны скучать, когда остаются одни, поскольку позволяют одной идее естественным образом переходить в другую. Пандемия COVID-19, период повышенной неструктурированности времени, показала, что творческие люди остаются более занятыми и менее скучающими. В исследовании подчеркивается потенциал простоя, которого в современном быстро меняющемся обществе часто не хватает, как благодатной почвы для творческой мысли. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Creativity Research Journal.

Новизна исследования

Ученые из Университета Аризоны (University of Arizona) заявляют, что творческие люди с большей вероятностью используют свободное время в течение обычного дня. Исследование, показывает, что творческие люди с большей вероятностью будут плодотворно использовать время простоя, позволяя одной идее вести к другой.

Исследователи обнаружили, что участники, которые были более творческими, меньше скучали, когда сидели одни в комнате. А во время пандемии COVID-19, когда мир переживал необычно длительные периоды неструктурированного времени, творческие люди меньше скучали и больше занимались своими мыслями.

«Меня особенно интересует творчество, поскольку мы хотели знать, что происходит в уме творческих людей, особенно в ситуациях, когда ничто не ограничивает их мысли», — комментирует автор исследования Квентин Раффаэли (Quentin Raffaeli).

В психологии и неврологии большинство исследований человеческих мыслей либо побуждают участников думать определенным образом, либо просят их сообщить о мыслях, которые их посещали, но меньше известно о том, как мысли естественным образом возникают и разворачиваются во времени в неожиданных контекстах, добавляет Джессика Эндрюс-Ханна (Jessica Andrews-Hanna), сотрудник кафедры психологии и автор статьи.

«Именно здесь начинается наше исследование, — объясняет Эндрюс-Ханна.

Актуальность исследования

История полна анекдотов об известных ученых, художниках и философах, которые любили побыть наедине со своими мыслями, и эти люди зачастую генерировали некоторые из своих лучших идей в свободное время, добавляет Эндрюс-Ханна.

«В сегодняшнем занятом и подключенном к цифровым технологиям обществе время, чтобы побыть наедине со своими мыслями, не отвлекаясь, может стать редким товаром», — добавила она.

Материалы и методы исследования

Исследователи разделили исследование на две части. Для первого эксперимента исследователи попросили каждого участника посидеть в комнате в одиночестве в течение 10 минут без какого-либо доступа к цифровым устройствам.

В отсутствие какой-либо конкретной подсказки участников просили озвучивать свои мысли вслух в режиме реального времени. Затем записанные файлы от 81 участника были расшифрованы и проанализированы.

Исследователи оценили креативность участников с помощью «теста на дивергентное мышление» — лабораторного вербального теста, который измеряет способность человека мыслить нестандартно.

У участников, которые хорошо справились с тестом на дивергентное мышление, мысли свободно текли и были связаны друг с другом, что часто обозначалось такими фразами, как «это напоминает мне» или «кстати, о чем».

«В то время как у многих участников была тенденция прыгать между, казалось бы, несвязанными мыслями, творческие личности демонстрировали признаки более ассоциативного мышления», — комментирует Раффаэли.

Первый эксперимент также показал, что творческие люди были более заняты своими мыслями, когда их оставили одних без отвлекающих факторов, таких как мобильный телефон и Интернет.

«Творческие люди оценили себя как менее скучающие даже за эти 10 минут. Они также говорили больше слов в целом, что указывало на то, что их мысли были более свободными», — добавляет Эндрюс-Ханна.

Чтобы дополнить свои первоначальные выводы, ученые расширили свое исследование в контексте гораздо большего промежутка времени — пандемии COVID-19 — когда многие люди чаще оставались наедине со своими мыслями.

Во втором эксперименте более 2600 взрослых ответили на вопросы через приложение для смартфонов под названием Mind Window, разработанное Эндрюс-Ханна и ее аспирантом Эриком Эндрюсом (Eric Andrews). Участники, которые идентифицировали себя как творческие люди, сообщили, что они меньше скучали во время пандемии.

«По мере того, как мы становимся все более перегруженными работой, графиками и зависимыми от наших цифровых устройств, я думаю, нам нужно лучше работать дома, на работе и в школе, чтобы выделить время, чтобы просто расслабиться и побыть наедине с нашими мыслями», — объясняет Эндрюс-Ханна.

Исследователи продолжают это направление работы, используя свое приложение Mind Window. Они призывают людей загружать и использовать приложение, чтобы помочь ученым понять, как люди во всем мире думают в своей повседневной жизни.

«Понимание того, почему разные люди думают так, как они думают, может привести к многообещающим вмешательствам для улучшения здоровья и благополучия», — заключает Эндрюс-Ханна.

Авторы другого исследования утверждают, что «Творческие» гены помогли Homo sapiens пережить неандертальцев