Почему мы любим гулять на свежем воздухе?

Вы любите проводить время на природе? Или вы городской человек, более счастливый в бетонных джунглях, чем на свежем воздухе? Еще в 1986 году американский биолог Уилсон (Wilson) предположил, что у людей имеется врожденная связь с природой, гипотеза, известная как биофилия.

Биофилия

Почти каждый аспект нашей жизни зависит от природы, от еды и жилья до топлива и одежды. И все же некоторым из нас гораздо больше нравится проводить время на природе, чем другим.

Существуют убедительные доказательства того, что даже прогулка по местному парку может быть полезна для нашего психического и физического здоровья. Тем не менее, из-за работы и семейных обязанностей, а также плотного социального графика большинство из нас мало времени проводят на природе.

Исследователи задавались вопросом, почему некоторые люди проводят на природе больше времени, чем другие, и что лежит в основе того факта, что некоторые из нас чувствуют более сильную связь с природой. Возможно, наша близость к природе передается по наследству. Или, возможно, мы получаем это от факторов окружающей среды — таких как красивые леса — в тех местах, где живем. Или, опять же, это может исходить из нашей культурной среды, такой как книги, которые мы читаем, или телепрограммы, которые смотрим. Поиск ответов на эти вопросы может помочь понять, как вернуть немного природы в жизнь людей.

Материалы и результаты исследования

Чтобы понять происхождение близости к природе, ученые изучили более 1100 пар близнецов и сообщили о результатах исследования в журнале PLoS Biology. Оказывается, однояйцевые близнецы гораздо больше похожи друг на друга по силе своей связи с природой, чем неидентичные близнецы. Статистический анализ результатов показал, что 46% различий в связи с природой, измеренных по психологической шкале, могут быть объяснены генетическими факторами. Даже то количество времени, которое мы проводим в наших дворах и посещаем местные парки, похоже, имеет прочную генетическую основу.

Почему такое сильное генетическое влияние на нашу любовь к природе? 

Можно представить, что сильная близость с природой давала ранним людям значительное преимущество в выживании. Это могло бы привести к формированию сложных сетей генов, которые управляют тем, как мы относимся к природе, и как мы ведем себя в ней.

Несмотря на очевидную роль генетики, результаты показывают, что другие факторы на самом деле формируют большую часть нашей близости к природе. Они могут включать места отдыха в детстве, примеры, которые подают наши родители, друзья и другие члены семьи, образование и то, живем ли мы в районе с биологическим разнообразием. Это хорошая новость, поскольку многие из этих вещей находятся под нашим собственным контролем.

Природа и здоровье

Мероприятия в области охраны здоровья, основанные на природе, такие как зеленые спортивные залы или экологическое волонтерство, могут улучшить физическое, психическое и социальное здоровье и благополучие. Игры на улице могут дать детям мощный опыт общения с природой, который может принести пользу их здоровью в долгосрочной перспективе.

Более глубокий вопрос, на который пока нет четкого ответа, заключается в том, способствует ли пребывание на природе нашему чувству заботы об окружающей среде и, в свою очередь, поддержке охраны природы.

Американский эколог Джеймс Миллер (James Miller) утверждал, что взаимодействие с природой имеет решающее значение для стимулирования поддержки защиты природы. Тем не менее, австралийское исследование, проведенное экологом Джессикой Пиндер (Jessica Pinder), показало, что забота об охране природы среди австралийских студентов была более тесно связана с социальным и культурным опытом в детстве, чем с количеством времени, которое человек проводит на природе. Очевидно, что в этой области нам еще многому предстоит научиться. В конечном счете, теперь мы знаем, что, несмотря на генетическую основу нашей близости к природе, многое зависит от других факторов, которые явно находятся под нашим собственным контролем. Так что примите решение сегодня возродить вашу связь с природой!

Авторы другого исследования утверждают, что природа оказывает благотворное влияние на психологическое состояние детей и подростков.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram    

Учредитель сетевого издания (Medical Insider), главный редактор, автор статей.

Врач ультразвуковой диагностики в СЗЦДМ, травматолог-ортопед, г. Санкт-Петербург

E-mail для связи - [email protected]