Уход за кожей во время беременности — что важно знать

Большинство средств по уходу за кожей безопасны во время беременности. Тем не менее, рекомендуется избегать определенных ингредиентов, таких как ретиноиды, гидрохинон и фталаты.

Во время беременности могут произойти изменения кожи, такие как растяжки, сухость и гиперпигментация. Процедура ухода за кожей вряд ли потребует серьезных изменений, но беременным женщинам следует избегать определенных химических веществ.

Какие изменения кожи происходят во время беременности? 

Из-за гормональных изменений беременная женщина может иметь:

• растяжки
• гиперпигментацию
• угревую сыпь 
• сосудистые звездочки
• варикозное расширение вен

Следует проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем наносить какие-либо средства на кожу. Это связано с тем, что некоторые кремы, лосьоны и гели содержат ретинол, который может нанести вред плоду.

Ингредиенты, которых следует избегать во время беременности

Ретиноиды

Ретиноиды — это синтетическая форма витамина А, которая помогает лечить кожные заболевания, такие как кистозные угри. Женщины не должны принимать лекарственные препараты, содержащие ретиноиды, во время беременности, так как это может привести к врожденным отклонениям, таким как ретиноидный синдром плода. Некоторые средства местного применения, такие как кремы и мази, также содержат ретиноиды. Согласно исследованию 2020 года, негативное воздействие этих средств во время беременности маловероятно, но все же рекомендуется избегать местных ретиноидов до окончания беременности.

Гидрохинон

Гидрохинон содержится в средствах, которые используют для осветления кожи. Исследование 2021 года сообщает, что кожа поглощает примерно 35-45% гидрохинона в этих средствах. Хотя это вряд ли вызовет побочные эффекты, врачи рекомендуют избегать этого ингредиента во время беременности и кормления грудью.

Формальдегид

Формальдегид больше не является распространенным ингредиентом в косметике, поскольку известно, что увеличивает риск развития рака и потери беременности. Однако некоторые косметические средства содержат химические вещества, называемые «выделителями формальдегида», которые со временем разлагаются, превращаясь в молекулы формальдегида. Такие химические вещества включают:

• 5-бром-5-нитро-1,3-диоксан
• бронопол, также называемый 2-бром-2-нитропропан-1,3-диол
• диазолидинилмочевиной
• гидантоин
• гидроксиметилглицинат
• имидазолидинилмочевина
• кватерниум-15

Фталаты

Фталаты взаимодействуют с гормонами организма. Они вредны для плода, детям и взрослым следует избегать этих химических веществ. Исследования, проведенные в 2020 году, показывают, что пренатальное воздействие фталатов нарушает уровень:

• гормонов щитовидной железы 
• половые гормоны
• 25-гидроксивитамин D

Это может привести к:

• преждевременным родам
• преэклампсии
• нарушению уровня глюкозы у матери
• крипторхизму у младенцев 
• гипоспадии у младенцев 
• укороченному расстоянию между задним проходом и гениталиями у новорожденных
• ограничению роста

Безопасные ингредиенты

Многие ингредиенты для ухода за кожей не представляют никакого риска. Ингредиенты для лечения акне, которые безопасны в использовании:

• азелаиновая кислота
• гликолевая кислота
• пероксид бензоила
• для местного применения салициловая кислота 

Можно выбрать средства, содержащие:

• масло какао
• алоэ вера
• антиоксиданты, такие как витамин С или Е
• масло ши
• кокосовое масло

Уход за кожей от акне во время беременности

На ранних сроках беременности гормональные изменения могут усугубить появление акне. Но может произойти улучшение на поздних стадиях беременности. Могут быть безопасны:

• антибиотики для местного применения
• пероральные антибиотики, включая азитромицин и кларитромицин
• бензоилпероксид азелаиновой кислоты, в ограниченных количествах
• лазерная и световая терапия

Советы, чтобы справиться с акне во время беременности:

• Мойте лицо два раза в день.
• Используйте мягкое моющее средство и теплую воду.
• Шампунь для жирных волос можно использовать каждый день.
• Избегайте выдавливания прыщей, так как это может привести к появлению вредных бактерий и образованию рубцов.
• Если женщина пользуется косметикой, то она должна быть безмасляной.

Беременным женщинам следует избегать следующих методов лечения акне:

• изотретиноин
• тазаротен
• спиронолактон
• адапален
• третиноин
• трифаротен

Кроме того, прекратите любое лечение, содержащее доксициклин, миноциклин или тетрациклин, до 15 недель беременности, так как эти химические вещества могут окрасить зубы плода. Салициловая кислота может быть безопасной в течение ограниченного времени.

Солнцезащитный крем беременным

Солнцезащитный крем играет решающую роль в предотвращении рака кожи, солнечных ожогов и преждевременного старения. Два ингредиента солнцезащитного крема были «признаны как безопасные и эффективные». 

Этими ингредиентами являются:

• диоксид титана
• оксид цинка

Они обычно присутствуют в солнцезащитных кремах на минеральной основе, которые располагаются на поверхности кожи, отражая вредные ультрафиолетовые лучи. Их также называют физическими солнцезащитными кремами.

Химические солнцезащитные кремы, с другой стороны, поглощают ультрафиолетовые лучи. Они обычно содержат один или несколько из этих ингредиентов:

• оксибензон
• авобензон
• октисалат
• октокрилен
• гомосалат
• октиноксат

Клиническое испытание 2020 года показало, что эти химические вещества были обнаружены на коже и в кровотоке через несколько недель после последнего использования. Беременные женщины могут использовать солнцезащитные кремы на минеральной основе, так как кожа их не впитывает.

Как проверить средства по уходу за кожей 

Если есть вопросы о безопасности процедуры ухода за кожей, то необходимо проконсультироваться с дерматологом. Акушер-гинеколог также может сказать, безопасны ли определенные средства по уходу за кожей.

В целом, исследования безопасности различных химических веществ для ухода за кожей во время беременности были ограниченными. Большинство исследований носят эпизодический характер, они основаны на конкретных случаях или на животных. Поэтому лучше быть осторожным. Это может означать смену средств по уходу за кожей или прекращение определенных процедур во время беременности, чтобы предотвратить любую опасность для плода.

Процедура ухода за кожей во время беременности 

• использование теплой воды при мытье лица или купании
• наносите мягкое, не содержащее спирта очищающее средство кончиками пальцев
• если используете скраб для тела, мягко втирайте его в кожу круговыми движениями, и смойте теплой водой
• проводите похлопывание, а не растирание 
• высушите кожу полотенцем
• нанесите увлажняющий крем, соблюдая особую осторожность, чтобы не растягивать кожу вокруг глаз
• нанесите солнцезащитный крем на минеральной основе на любую область, подверженную воздействию солнца.

Заключение

Во время беременности женщине следует избегать любых средств, содержащих ретиноиды, гидрохинон, формальдегид или фталаты. Она может использовать те, которые содержат азелаиновую кислоту, гликолевую кислоту, салициловую кислоту для местного применения или перекись бензоила для местного применения, но лучше сначала проконсультироваться с медицинским работником. Некоторые безопасные ингредиенты включают алоэ вера, масло ши, кокосовое масло, масло какао и антиоксиданты, такие как витамин Е или С.

Статья по теме: Высыпания у беременной женщины — причины.