Почему одна рука обычно лучше пишет, бросает мяч, держит инструменты и выполняет точные движения? Новое исследование предполагает: дело может быть не во врождённом преимуществе одного полушария мозга, а в многолетней практике.
Что хотели проверить учёные
Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (University of California, Los Angeles, UCLA) проверили давнюю гипотезу нейронауки. Согласно ей, доминирующее полушарие мозга изначально лучше управляет точными движениями, поэтому правая или левая рука становится более умелой.
Новая работа, опубликованная в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, ставит эту идею под сомнение. Авторы считают, что преимущество ведущей руки возникает постепенно, потому что человек всю жизнь чаще использует именно её для сложных действий.
Как проходили эксперименты
Команда под руководством невролога Ахмета Арача (Ahmet Arac) отслеживала трёхмерные движения рук у здоровых взрослых людей с помощью камер захвата движения.
Участники тянулись к целям в трёх условиях. Сначала они выполняли обычное движение рукой. Затем то же движение делали с утяжелителем на запястье весом около 1,8 килограмма. В третьем варианте к предплечью крепили лёгкую палку, чтобы имитировать использование инструмента.
Во втором эксперименте участники писали буквы и цифры. Сначала — обычной ручкой в руке. Затем ручку прикрепляли к локтю, то есть к части тела, которой человек никогда раньше не писал.
Простые движения оказались почти одинаковыми
Когда участники просто тянулись к цели, ведущая и неведущая руки справлялись примерно одинаково. Даже утяжелитель, который делал движение физически сложнее, не создавал заметного преимущества для доминирующей руки.
Разница появилась тогда, когда движение стало похожим на работу с инструментом. Палка, закреплённая на предплечье, требовала более сложной, изогнутой и контролируемой траектории. Именно в этих условиях ведущая рука показала явное преимущество.
Авторы считают, что это важная подсказка: доминирующая рука лучше не во всех движениях вообще, а прежде всего в тех, которые похожи на многократно отработанные действия — письмо, работу с предметами, использование инструментов.
Эксперимент с локтем изменил картину
Самый наглядный результат появился при письме локтем. Когда ручку прикрепляли к локтю, привычное преимущество доминирующей стороны полностью исчезало. Оба локтя писали одинаково плохо.
После тренировки оба локтя улучшали результат примерно в одинаковой степени. Более того, после практики и доминирующий, и неведущий локоть справлялись лучше, чем неведущая рука до этого.
По словам Ахмета Арача (Ahmet Arac), ведущая рука не является более способной только потому, что одно полушарие мозга «лучше» управляет движением. Скорее, человек годами тренирует именно эту руку выполнять сложные траектории, необходимые для письма, инструментов и работы с предметами. Если перенести задачу на часть тела, которая никогда так не тренировалась, преимущество исчезает.
Почему это важно для реабилитации
Результаты могут быть полезны для специалистов, которые помогают людям заново осваивать движения после инсульта, травм или других заболеваний нервной системы. Исследование подчёркивает роль практики: сложный двигательный навык не просто «включается» в мозге, а формируется через повторение конкретных траекторий и действий.
Это не значит, что врождённые различия между сторонами тела полностью отсутствуют. Известно, что предпочтение стороны может формироваться ещё до рождения. Но новая работа показывает: высокий уровень навыка, особенно при письме и работе с инструментами, во многом может быть следствием накопленного опыта.
Для пациентов это даёт осторожно обнадёживающий вывод. Если движение стало хуже после болезни или травмы, тренировка конкретных действий может иметь большое значение. Но программа восстановления должна подбираться специалистом: важны безопасность, постепенность, правильная нагрузка и учёт причины нарушения движений.
Что остаётся неясным
Исследование проводилось у здоровых взрослых людей. Поэтому его нельзя напрямую переносить на пациентов после инсульта или на людей с неврологическими заболеваниями. Кроме того, работа не отменяет участия мозга в доминировании руки: она скорее уточняет, что преимущество может возникать из взаимодействия мозга, тела и многолетней практики.
В дальнейшем учёным предстоит понять, как именно мозг хранит такие двигательные навыки и можно ли использовать эти знания для более эффективного восстановления движений.
Ранее МКБ-11 писал о том, что мозг не перепрограммирует себя полностью, а усиливает уже существующие способности через обучение и повторение.
Литература
Arac A. et al. Arm dominance is an emergent effect of practice executing complex trajectory shapes required by tools and objects // Proceedings of the National Academy of Sciences. 2026. DOI: 10.1073/pnas.2601569123.
UCLA Health. Press release.