4 ноября 2026 года в журнале Child and Adolescent Mental Health опубликован анализ опросов 3034 пятнадцатилетних школьников в Швеции: активная онлайн-переписка с близкими друзьями и компаниями из реальной жизни была связана с лучшим психологическим самочувствием, а частое общение с друзьями, которых подросток знает только по интернету, — с худшим, особенно у девочек и у ребят, считавших свою семью небогатой. Результат касается подростков и их родителей.
Родители часто спрашивают одно и то же: сколько времени в мессенджерах — это нормально? Шведские исследователи предлагают смотреть не только на часы, но и на то, кто находится по ту сторону экрана.
Как проводили исследование
Работу выполнили на кафедре общественного здравоохранения Стокгольмского университета (Stockholm University), ведущий автор — Мадлен Бьёрнсдоттер Орфаниду (Madeleine Björnsdotter Orfanidou), автор для переписки — доцент Вивиан Страатманн (Viviane S. Straatmann). Статья вышла в Child and Adolescent Mental Health.
Учёные использовали данные шведской части международного опроса «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (Health Behaviour in School-aged Children, HBSC) за 2017/2018 и 2021/2022 учебные годы. Подростки отвечали, как часто они общаются онлайн с близкими друзьями, с более широким кругом знакомых и с друзьями, которых знают только по интернету, а также оценивали своё психологическое благополучие. Ответы двух волн объединили и сравнили.
Что нашли
Интенсивное онлайн-общение с близкими друзьями и с большими компаниями сверстников было связано с лучшим самочувствием. Иначе выглядела картина для друзей «только из интернета»: умеренное или частое общение с ними сопровождалось более низкими оценками благополучия. Сильнее всего эта связь проявлялась у девочек и у подростков, которые считали свою семью менее обеспеченной.
«На фоне растущей тревоги о жизни молодёжи в интернете наши данные говорят, что важно не только то, сколько подростки общаются онлайн, но и с кем», — отмечает Страатманн.
Ограничения
Это поперечное исследование: каждый подросток ответил на вопросы один раз. Поэтому нельзя сказать, что именно общение с интернет-друзьями ухудшает самочувствие. Возможно и обратное: подростки, которым одиноко или плохо, чаще ищут поддержку у незнакомых людей в сети. Все данные основаны на самооценке. Исследование проведено в Швеции, и в других странах картина может отличаться. Авторы не оценивали, о чём именно шла переписка и насколько безопасными были такие знакомства.
Что это значит для вас
- Если вы родитель, вместо подсчёта часов в телефоне полезнее спросить подростка, с кем он чаще всего переписывается и как себя после этого чувствует.
- Онлайн-общение с реальными друзьями не стоит воспринимать как угрозу — в этом исследовании оно было связано с лучшим настроением.
- Если подросток много общается только с интернет-знакомыми и при этом замкнулся, грустит, плохо спит, это повод поговорить спокойно и без запретов, а при необходимости — обратиться к психологу или врачу.
Ранее на mkb11.ru мы писали об исследовании о социальных сетях и психическом здоровье подростков.
Знаете ли вы, с кем ваш ребёнок общается в интернете чаще всего — с одноклассниками или с людьми, которых никогда не видел?
Литература
- Björnsdotter Orfanidou M., Russell Jonsson K., Straatmann V. S. Online communication with different types of friends and mental well-being of adolescents in Sweden: A pooled cross-sectional study. Child and Adolescent Mental Health. 2026. https://doi.org/10.1111/camh.70139