Мы часто тревожимся из-за экранного времени детей. Но новое исследование показывает: не менее важным может быть и то, как часто сами родители отвлекаются на смартфоны, когда ребенок пытается получить их внимание.
Работа опубликована в журнале Frontiers in Psychology. Исследователи сообщили, что подростки, которые считают родителей или опекунов слишком погруженными в устройства, чаще демонстрируют признаки ненадежной привязанности.
Что такое ненадежная привязанность
Привязанность — это эмоциональная связь с близким взрослым. Она влияет на то, насколько человек чувствует себя в безопасности в отношениях.
Ненадежная привязанность может проявляться по-разному: одни подростки становятся тревожными и постоянно ищут подтверждения любви, другие, наоборот, стараются держаться на расстоянии, чтобы не испытывать боль от возможного отвержения.
Почему ученые занялись этой темой
Дон Грант (Don Grant), один из авторов статьи, рассказал, что около десяти лет назад стал замечать тревожные привычки родителей, связанные с телефонами. Подростки на консультациях все чаще говорили, что им неприятно, когда взрослые постоянно отвлекаются на устройства.
Особенно ярким оказался случай, когда дочь его коллеги спросила мать, любит ли она телефон больше, чем ее.
Как проводилось исследование
Команда разработала специальную шкалу, чтобы оценить, насколько подростки ощущают вмешательство устройств в отношения с родителями. Участников спрашивали, как использование телефонов влияет на внимание, доступность и общение взрослых с ними.
В исследовании участвовали 600 подростков 12–17 лет из США. Они также заполнили опросник, оценивающий стиль привязанности.
Что показали результаты
Чем сильнее подростки ощущали, что устройства мешают контакту с родителями, тем чаще у них выявлялись признаки тревожной и избегающей ненадежной привязанности.
Авторы подчеркивают: исследование выявило связь, но не доказывает, что именно телефонное поведение родителей стало причиной этих изменений. Возможно, подростки с уже существующей тревожностью чаще воспринимают взрослых как недоступных.
Тем не менее вывод практический: родителям не обязательно бросать все дела при каждом обращении ребенка, но важно заметить его попытку контакта и ответить хотя бы коротко. О том, как использование экранов может влиять на здоровье молодых людей, можно прочитать в материале «Новое исследование показывает, что использование экранов в постели увеличивает риск бессонницы».
Литература
Grant D., et al. “Mommy, do you love your phone more than me?”: Parental device use and the adolescent-caregiver attachment bond // Frontiers in Psychology. 2026. DOI: 10.3389/fpsyg.2026.1766665.