Крупное исследование среди подростков в Южной Корее показало: проблемная зависимость от смартфона связана с более высокой вероятностью употребления алкоголя и курения хотя бы раз в жизни. Это не доказывает, что смартфон сам по себе приводит к вредным привычкам, но указывает на важное пересечение рисков в подростковом возрасте.
Работа опубликована в журнале Scientific Reports. Исследование называется Association between smartphone overdependence and alcohol and tobacco use behaviors among adolescents in Korea. Авторы — Пак С. (Park S.), Ли С. (Lee S.), Ли В. (Lee W.) и Ли Дж. Е. (Lee J. E.).
Что изучали исследователи
Авторы использовали данные Korean Youth Risk Behavior Web-based Survey — Корейского интернет-опроса рискованного поведения молодежи. Это ежегодное анонимное исследование среди учащихся средних и старших школ.
В анализ вошли данные за 2020 и 2023 годы. Всего были учтены ответы 107 606 подростков: 54 985 мальчиков и 52 621 девочки.
Зависимость от смартфона оценивали по проверенной шкале из 10 вопросов. Подростков разделили на три группы: обычные пользователи, группа потенциального риска и группа высокого риска.
Алкоголь и курение оценивали по самоотчетам: подростков спрашивали, пробовали ли они алкоголь или табак когда-либо в жизни, в каком возрасте это произошло, насколько часто и в каком количестве.
Почему подростковый возраст особенно уязвим
В подростковом возрасте мозг еще активно созревает. Особенно важна префронтальная кора — область, которая помогает планировать, контролировать импульсы и оценивать последствия. Одновременно системы вознаграждения, связанные с поиском удовольствия и новизны, работают очень активно.
Именно поэтому подростки могут быть более чувствительны к быстрым стимулам: сообщениям, уведомлениям, одобрению сверстников, играм, алкоголю или никотину. Речь не о «слабой воле», а о сочетании биологии, социальной среды и привычек.
Что показали результаты
Употребление алкоголя хотя бы раз в жизни сообщили 34% участников. Среди подростков с высоким риском зависимости от смартфона алкоголь пробовали 45,3%. В группе потенциального риска — 36,42%, среди обычных пользователей — 30,98%.
Похожая картина была и с курением. Опыт курения указали 19,18% подростков из группы высокого риска, 10,59% из группы потенциального риска и 8,44% обычных пользователей.
После статистической поправки на демографические, социально-экономические и связанные со здоровьем факторы связь сохранялась. По сравнению с обычными пользователями у подростков из группы потенциального риска вероятность употребления алкоголя была выше на 22%, а курения — на 26%. У подростков из группы высокого риска вероятность употребления алкоголя была выше на 65%, а курения — на 132%.
Чем сильнее зависимость, тем выше риск
Исследователи также увидели закономерность: более раннее начало употребления алкоголя или табака, большая частота и большее количество были связаны с более высокой вероятностью выраженной зависимости от смартфона.
Это важная деталь. Она показывает не просто разницу между группами, а постепенное усиление связи: чем тяжелее поведенческий или вещественный риск, тем чаще рядом встречается проблемное использование смартфона.
Что это не означает
Исследование было наблюдательным. Это значит, что ученые анализировали уже существующие данные, а не назначали участникам какие-либо вмешательства. Поэтому нельзя утверждать, что зависимость от смартфона вызывает употребление алкоголя или курение.
Возможны разные объяснения. Например, общими факторами могут быть стресс, недостаток сна, низкая успеваемость, влияние сверстников, тревога, депрессивные симптомы или склонность к поиску сильных стимулов. Смартфон в таком случае может быть не единственной причиной, а частью более широкой картины.
Почему это важно для родителей и врачей
Проблемное использование смартфона стоит рассматривать не только как вопрос дисциплины или экранного времени. У части подростков оно может быть маркером более широкого неблагополучия: эмоционального напряжения, нарушенного сна, трудностей в школе или риска вредных привычек.
Для профилактики это означает, что разговор о смартфоне лучше вести без обвинений. Полезнее обсуждать сон, стресс, отношения со сверстниками, настроение, употребление алкоголя и табака, а также то, зачем подросток чаще всего берет телефон в руки: чтобы общаться, отвлечься, справиться с тревогой или избежать одиночества.
Сходную тему поиска вознаграждения у подростков затрагивает материал МКБ-11 о том, как даже короткая социальная изоляция может менять поведение молодых людей: ученые выяснили, что всего 4 часа одиночества могут изменить поведение подростков.
Что можно вынести из исследования
Главный вывод — цифровые привычки и риск употребления алкоголя или табака у подростков могут идти рядом. Поэтому программы профилактики должны учитывать не только вещества, но и цифровое благополучие: режим сна, здоровые способы общения, эмоциональную саморегуляцию и безопасное использование смартфона.
Для родителей это повод не просто ограничивать телефон, а внимательнее смотреть на общий контекст жизни подростка. Для врачей и школьных специалистов — возможный сигнал: выраженная зависимость от смартфона может быть причиной для более широкого разговора о психическом здоровье и рискованном поведении.
Литература
Park S., Lee S., Lee W., Lee J. E. Association between smartphone overdependence and alcohol and tobacco use behaviors among adolescents in Korea // Scientific Reports. 2026. DOI: 10.1038/s41598-026-53449-9.