Здоровый образ жизни

Влияние «синего света» на здоровье человека до сих пор неясно, говорят эксперты

Упражнения приносят большую пользу женщинам, чем мужчинам — Journal of the American College of Cardiology

Независимо от того, занимаетесь ли вы регулярно или один-два дня в неделю, снижение веса все равно возможно — Obesity

Ученые выяснили, могут ли запахи улучшить ваши спортивные результаты

Постоянное воздействие курения на иммунную систему — Nature

Танцуйте, чтобы улучшить психическое здоровье — Sports Medicine

Исследование подтверждает пользу тренировок с отягощениями при лечении тревоги и депрессии