Здоровый образ жизни

Увеличение количества шагов на 3000 в день может снизить артериальное давление у пожилых людей

JAMA Internal Medicine: нормальная температура тела у разных людей отличается

Польза физических упражнений зависит от количества часов, проведенных сидя

Как лучше выспаться на дальнемагистральном рейсе

Чем опасно для мальчиков курение в раннем подростковом возрасте

Короткий дневной сон может улучшить память, повысить производительность, снизить стресс и способствовать здоровью сердца

Может ли послеобеденный сон помочь нам справиться с более высокой температурой?

Температура, которую человеческое тело может не выдержать