Болезни сердца и сосудов и длительно сохраняющиеся симптомы депрессии связаны с более быстрым ухудшением памяти и мышления у людей старше 50 лет. К такому выводу пришли авторы 14-летнего наблюдения за жителями Англии. Это повод следить и за давлением, и за настроением, а при стойкой подавленности — обращаться к врачу.
Почему важно изучать сердце и настроение вместе
Число людей с деменцией в мире быстро растёт, поэтому учёные ищут факторы, которые ускоряют снижение когнитивных функций — памяти, внимания, мышления. Болезни сердца и сосудов могут ухудшать кровоснабжение мозга. Депрессия тоже связана с ухудшением памяти и замедлением мышления. Но обе проблемы часто встречаются у одних и тех же людей, и было неясно, как они влияют на мозг в сочетании.
Как проводили исследование
Работа опубликована в журнале Scientific Reports. Авторы использовали данные Английского лонгитюдного исследования старения (English Longitudinal Study of Ageing, ELSA), в котором регулярно обследуют жителей Англии 50 лет и старше.
- В анализ вошли 5423 человека, средний возраст — 65 лет, 56% — женщины. Наблюдение шло с 2004–2005 по 2018–2019 год.
- Около 20% участников в начале наблюдения сообщили о диагнозе болезни сердца или сосудов: стенокардии, инфаркте, сердечной недостаточности, инсульте или других проблемах с сердцем.
- Симптомы депрессии несколько раз оценивали по короткому опроснику. По их динамике участников разделили на три группы: со стабильно низким (77%), умеренным (18%) и высоким (5%) уровнем симптомов. Это не диагноз депрессии, а выраженность симптомов.
- Память, ориентацию во времени и беглость речи проверяли простыми тестами — например, просили запомнить 10 слов или назвать как можно больше животных за минуту.
Учёные учитывали возраст, пол, вес, курение, алкоголь, физическую активность, достаток, гипертонию, диабет и приём препаратов для снижения холестерина.
Что получилось
- Люди с болезнями сердца и сосудов в начале наблюдения хуже справлялись с тестами, а их память и мышление ухудшались с годами быстрее.
- Стойкие симптомы депрессии — умеренные или выраженные — тоже были связаны с более низкими результатами и более быстрым снижением.
- Неожиданный результат: дополнительное ухудшение, связанное с болезнями сердца, было самым заметным у людей со стабильно низким уровнем депрессивных симптомов и слабее — у людей с более выраженными симптомами.
Авторы подчёркивают, что это не означает, будто депрессия «защищает» мозг. У людей со стойкими симптомами депрессии результаты в целом были хуже, и на этом фоне вклад болезней сердца просто сложнее выделить. Кроме того, группа с выраженными симптомами была небольшой.
Ограничения
Это наблюдательное исследование: оно показывает связи, но не доказывает, что болезни сердца или депрессия напрямую вызывают ухудшение памяти. Диагнозы участники сообщали сами. У авторов не было данных о тяжести болезней сердца, лечении депрессии и снимках мозга. Часть участников за годы выбыла из исследования или умерла, что могло исказить оценки в группах высокого риска. Симптомы депрессии и изменения памяти оценивали в одни и те же годы, поэтому нельзя сказать, что было первым.
О том, как перенесённый инфаркт может влиять на работу мозга, мы писали на МКБ-11: инфаркт может менять работу мозга через токсичный продукт обмена веществ.
Что это значит для вас
- Контроль давления, холестерина и сахара важен не только для сердца, но и для мозга.
- Если подавленность, потеря интереса, нарушения сна держатся больше двух недель, обратитесь к врачу: депрессия лечится в любом возрасте.
- Если у вас уже есть болезнь сердца, обсудите с врачом, как часто стоит проверять память и мышление.
- Если вы замечаете у себя или у близких ухудшение памяти, не списывайте его только на возраст.
Обращаете ли вы внимание на своё настроение так же, как на давление или анализы?
Литература
- Bao Y, Wang S, Lu Y, Chang F. The association between cardiovascular disease and cognitive decline varies by long-term depressive symptom trajectories in older adults. Scientific Reports. 2026. https://doi.org/10.1038/s41598-026-78420-6