Гибкий график, своевременное планирование смен, ограничение сверхурочной работы и отказ от ненужных рабочих сообщений по вечерам могут помочь миллионам людей сохранить физическое и психическое здоровье. Британские исследователи разработали новую систему организации труда, которая предлагает работодателям предотвращать заболевания сотрудников, а не только помогать им после появления проблем со здоровьем.
По оценкам, представленным исследователями, около 1,8 миллиона работающих жителей Великобритании испытывают проблемы с физическим или психическим здоровьем, связанные с профессиональной деятельностью. Ежегодно примерно 300 тысяч человек покидают британский рынок труда по состоянию здоровья.
Специалисты считают, что для решения этой проблемы необходимо изменить сам подход к организации рабочих мест.
Почему исследователи предлагают менять работу, а не работников
Эксперты Университета Восточной Англии (University of East Anglia) совместно с коллегами разработали систему рекомендаций, призванную помочь работодателям создавать более здоровые условия труда.
Работа проводится в рамках проекта Creating Healthy Jobs («Создание здоровых рабочих мест»), на реализацию которого выделено 1,5 миллиона фунтов стерлингов.
Руководит проектом Уорикский университет (University of Warwick). В нём также участвуют специалисты Кардиффского университета (Cardiff University) и Бирмингемского университета (University of Birmingham).
Профессор организационного поведения Кевин Дэниелс (Kevin Daniels) из Университета Восточной Англии объясняет, что работодатели традиционно уделяют основное внимание поддержке сотрудников, которые уже столкнулись с заболеваниями.
Однако такой подход не всегда затрагивает причины ухудшения здоровья.
По мнению исследователя, важнее создавать условия, при которых профессиональная деятельность не становится источником постоянного стресса, переутомления и других неблагоприятных факторов.
Семь направлений, которые определяют здоровье на работе
Проанализировав научные исследования, действующие рекомендации и практический опыт организаций, специалисты разработали систему, включающую 32 характеристики здоровой работы, объединённые в семь направлений.
Они охватывают не только физическую безопасность, но и психологический комфорт, условия трудоустройства, оплату труда и отношения внутри коллектива.
Особое внимание исследователи уделяют следующим мерам:
- Гибкая организация рабочего времени. Возможность согласовывать рабочий график с личными обстоятельствами помогает сотрудникам поддерживать баланс между профессиональной и семейной жизнью.
- Предсказуемый график и ограничение переработок. Заблаговременное планирование смен и сокращение чрезмерной продолжительности рабочего дня позволяют людям лучше организовывать отдых.
- Сокращение рабочих сообщений в нерабочее время. Исследователи рекомендуют ограничивать ненужные вечерние электронные письма и другие сообщения, которые могут мешать полноценному восстановлению после работы.
- Самостоятельность и профессиональное развитие. Сотрудникам необходимо предоставлять больше возможностей влиять на выполнение собственных задач, осваивать новые навыки и участвовать в совершенствовании рабочих процессов.
- Справедливая оплата и стабильность трудоустройства. Достойная заработная плата и уверенность в сохранении рабочего места рассматриваются как важные составляющие благополучия сотрудников.
- Поддерживающее руководство. Руководители должны учитывать потребности работников, обеспечивать конструктивную обратную связь и формировать уважительную атмосферу в коллективе.
- Участие сотрудников в принятии решений. Возможность высказывать предложения, влиять на организационные изменения и видеть результаты собственного труда способствует созданию более благоприятной рабочей среды.
При этом исследователи подчёркивают, что улучшение условий труда должно носить комплексный характер. Изменение одного элемента рабочего процесса не обязательно устранит остальные профессиональные факторы риска.
Почему вечерние письма и переработки заслуживают отдельного внимания
Одна из предложенных мер касается ограничения профессионального общения за пределами установленного рабочего времени.
Развитие цифровых технологий позволяет сотрудникам оставаться на связи практически круглосуточно. Однако постоянная доступность может размывать границы между профессиональной деятельностью и личной жизнью.
Исследователи предлагают работодателям пересмотреть практику отправки ненужных сообщений по вечерам и в другое нерабочее время.
Аналогичный подход рекомендуется применять к сверхурочной занятости и организации смен.
Особенно важно заблаговременно информировать сотрудников о предстоящем графике, чтобы они могли планировать отдых, семейные обязанности и личные дела.
При этом речь не идёт о полном запрете вечерней работы или профессионального общения. Необходимость таких контактов зависит от характера деятельности. Основная задача заключается в сокращении необоснованной нагрузки.
Здоровая работа — это не только отсутствие профессиональных заболеваний
Авторы проекта предлагают рассматривать профессиональное здоровье значительно шире традиционной профилактики производственного травматизма.
По словам Кевина Дэниелса (Kevin Daniels), здоровое рабочее место должно обеспечивать сотрудникам определённую самостоятельность, поддерживать баланс между работой и личной жизнью и создавать атмосферу уважения.
Важную роль играют и социальные отношения.
Исследователи рекомендуют создавать возможности для общения между коллегами, обмена опытом и совместного совершенствования рабочих процессов.
Не менее существенно, чтобы сотрудники понимали значение своей деятельности и видели, какую пользу их работа приносит другим людям.
Предполагается, что такие организационные изменения могут поддерживать психологическое благополучие работников и одновременно способствовать повышению производительности.
Что уже доказано и какие вопросы остаются открытыми
Важно учитывать, что представленный проект не является клиническим испытанием, в котором непосредственно проверяли эффективность всех 32 предложенных мер.
Исследователи разработали систему рекомендаций на основании существующих научных данных, анализа политики в области занятости и практического опыта организаций.
Поэтому пока нельзя утверждать, насколько именно предложенный комплекс мероприятий снизит заболеваемость или уменьшит количество людей, вынужденных прекращать профессиональную деятельность по состоянию здоровья.
Следующий этап проекта предусматривает изучение различий между профессиональными отраслями, регионами и демографическими группами.
Авторы намерены определить, какие характеристики рабочих мест наиболее существенно связаны со здоровьем сотрудников и как учитывать эти особенности при разработке практических рекомендаций.
Результаты могут помочь работодателям выбирать организационные решения с учётом специфики своей деятельности.
Может ли изменение условий труда принести пользу экономике
Профессор Крис Уорхерст (Chris Warhurst), директор Института исследований занятости Уорикского университета и руководитель проекта, обращает внимание на экономические последствия профессионально обусловленного ухудшения здоровья.
Заболевания сотрудников приводят не только к дополнительным расходам на медицинскую помощь, но и к продолжительным периодам нетрудоспособности, снижению производительности и преждевременному уходу людей с рынка труда.
Исследователи предполагают, что улучшение качества рабочих мест может одновременно поддерживать здоровье населения и способствовать экономической устойчивости.
Проект финансируется Национальным институтом исследований в области здравоохранения и медицинской помощи Великобритании (National Institute for Health and Care Research, NIHR) в рамках программы исследований труда и здоровья.
Авторы рассчитывают, что разработанная система станет практическим инструментом для работодателей и специалистов, отвечающих за организацию труда.
Главная идея проекта заключается в том, что сохранение профессионального здоровья требует не только медицинской помощи заболевшим сотрудникам, но и своевременного изменения условий, способствующих развитию проблем со здоровьем.
Значение рабочего графика подтверждается и другими научными работами. Ранее исследователи изучили, как сидячая работа и нестандартный график связаны с нарушениями сна, подчеркнув необходимость учитывать организацию рабочего времени при профилактике проблем со здоровьем.
Литература
- University of East Anglia. Flexible work and fair pay could help create healthier jobs, researchers say // News Medical. — 2026. — September 29. Источник.
- Warwick Institute for Employment Research. Creating Healthy Jobs. — University of Warwick, 2026. Official project website.