Учащенное сердцебиение: причины и лечение

Учащенное сердцебиение означает, что сердце сокращается с большей частотой, чем обычно. Существует множество возможных причин, включая лекарственные реакции, алкоголь, а также некоторые состояния и заболевания. Число сердечных сокращений у взрослого в состоянии покоя составляет примерно 60-100 ударов в минуту. Частоту сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту называют тахикардией. Большинство причин учащенного сердцебиения не опасны. Однако частое сердцебиение может быть симптомом заболевания.

Учащенное сердцебиение — причины

Реакция на сильные эмоции

Стрессовые эмоции, такие как тревога, гнев и страх, могут вызвать учащение сердцебиения. При стрессе надпочечники выделяют адреналин. В организме два надпочечника — по одному на каждой почке. Организм использует адреналин, чтобы подготовиться к немедленным действиям. Адреналин может вызвать:

• учащенное сердцебиение
• повышенное артериальное давление
• расширенные зрачки
• частота сердечных сокращений может увеличиваться, уменьшаться или ощущаться так, как будто пропускается удар
• потливость
• беспокойство

Пациенты могут обнаружить, что симптомы уменьшаются, как только они успокаиваются.

Человек, который регулярно испытывает стрессовые эмоции, подвержен риску развития определенных состояний. Хронический стресс увеличивает риск развития определенных состояний, таких как высокое артериальное давление, сердечный приступ или инсульт. Можно справиться со своим стрессом следующими способами:

• регулярно выполнять физические упражнения
• заниматься расслабляющими видами деятельности, такими как медитация или массаж
• установить цели и приоритеты
• общаться с друзьями и семьей для получения эмоциональной поддержки или помощи

Реакция на определенные препараты

Вещества, которые могут вызвать учащение сердцебиения, включают:

Кофеин

Кофеин является стимулятором, содержащимся во многих напитках, таких как кофе, чай, некоторые газированные напитки и энергетические напитки. Порошок кофеина также доступен в качестве пищевой добавки. Взрослый человек может потреблять до 400 миллиграммов кофеина в день, что составляет примерно 4 или 5 чашек кофе. Однако количество кофеина, которое можно потреблять без побочных эффектов, зависит от чувствительности к кофеину. При употреблении большого количества кофеина может наблюдаться:

• бессонница
• чувство нервного беспокойства
• учащенное сердцебиение
• расстройство желудка
• тошнота
• головная боль 
• чувство подавленности

Алкоголь

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что даже небольшое количество алкоголя может увеличить риск развития фибрилляции предсердий. Мерцательная аритмия — это состояние, которое заставляет сердце биться нерегулярно, а иногда и быстро.

В научной работе, проведенной в 2017 году, исследовали дыхание людей на уровень концентрации алкоголя. Ученые обнаружили, что по мере того, как повышается концентрация алкоголя, увеличивается и частота сердечных сокращений.

Никотин

Никотин — это химическое вещество, вызывающее сильную зависимость, содержащееся в сигаретах. Никотин может вызвать повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Исследования, проведенные в 2016 году, показали, что никотин может увеличить частоту сердечных сокращений на 10-15 ударов в минуту. Исследователи также отметили, что частота сердечных сокращений и артериальное давление увеличиваются независимо от того, был ли никотин выкурен, вдыхаем или проглатываем.

Запрещенные стимулирующие препараты

Запрещенные стимуляторы, такие как кокаин и амфетамины, вызывают учащение сердечных сокращений. Исследования, проведенные в 2014 году, показали, что люди, употребляющие кокаин, чаще имеют нерегулярное или учащенное сердцебиение. Врачи иногда используют амфетамин для лечения СДВГ и нарколепсии. Однако амфетамины могут вызывать ряд побочных эффектов, в том числе:

• высокое артериальное давление
• повышенное сердцебиение
• головная боль 
• сухость во рту
• спазмы в животе 
• тошнота
• рвота
• диарея
• озноб или лихорадка
• головокружение
• тремор
• беспокойство

Некоторые лекарственные средства

Некоторые препараты могут вызвать нерегулярное сердцебиение. Лекарственные средства:

• препараты, применяемые при повышенном артериальном давлении
• антигистаминные препараты
• противогрибковые препараты
• антидепрессанты
• антибиотики

Некоторые добавки

Некоторые растительные добавки могут увеличить частоту сердечных сокращений, например:

• Горький апельсин: можно использовать горький апельсин при изжоге, заложенности носа, потере веса, для подавления или стимуляции аппетита и спортивных результатов. Некоторые исследования утверждают, что горький апельсин может вызвать учащенное сердцебиение, однако результаты оказались неубедительными.
• Валериана: используется при тревоге, бессоннице, депрессии, предменструальном синдроме, головной боли и нарушении менструации. Побочные эффекты валерианы могут включать сердечные нарушения, такие как учащенное сердцебиение, головная боль, расстройство пищеварения, беспокойство, возбудимость, бессонница.
• Женьшень: рекламируется как общеукрепляющее средство для улучшения самочувствия. Однако женьшень имеет побочные эффекты, которые могут включать в себя учащенное сердцебиение, бессонницу, нарушение менструации, боль в груди, головную боль, заболевания ЖКТ и высокое или низкое артериальное давление.

При повышенном сердцебиении вследствии потреблении кофеина, алкоголя, никотина или стимуляторов важно уменьшить их потребление. Если человек зависим от определенного препарата, необходимо поговорить с врачом, чтобы обсудить методы лечения.

При учащении сердцебиения после приема определенных лекарственных средств или добавок важно поговорить с врачом, чтобы узнать, существуют ли альтернативные препараты, которые человек может принять.

Гормональные изменения

Увеличение частоты сердечных сокращений может наблюдаться во время беременности. Это может происходить, поскольку сердце должно перекачивать кровь к плаценте и по всему телу. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что в среднем частота сердечных сокращений беременной женщины увеличивается на 7-8 ударов в минуту. Средняя частота сердечных сокращений у женщин на 10 неделе беременности обычно составляет 79,3 уд / мин, которая увеличивается до 86,9 уд / мин к 40 неделям.

Кроме того, как только женщина проходит через менопаузу, у нее повышается риск развития ишемической болезни сердца. Женщина в постменопаузальной фазе может чувствовать, что ее сердце бьется быстрее.

Беременная женщина или женщина в постменопаузе должна поговорить с врачом, если обеспокоена повышенным сердечным ритмом. 

Электролитный дисбаланс

Электролиты — это минералы и соли в крови, которые помогают проводить электрические импульсы по всему организму. Дисбаланс электролитов проявляется нарушением частоты сердечных сокращений. Исследование 2013 года показало, что наиболее распространенными симптомами, которые имел пациент с электролитным дисбалансом, были:

• одышка
• лихорадка
• учащенное сердцебиение
• спутанность сознания 
• вздутие живота
• нерегулярное сердцебиение

Чтобы диагностировать электролитный дисбаланс, врач может провести лабораторный тест. Электролитный тест проверяет уровень электролитов в крови. Затем врач может рекомендовать лечение, основываясь на том, какой у человека уровень электролитов.

Когда обратиться к врачу

Учащенное сердцебиение обычно не является причиной для беспокойства. Однако увеличение частоты сердечных сокращений может указывать на то, что имеется заболевание. Состояния и заболевания, которые могут проявляться учащением сердцебиения, включают:

• повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз)
• низкий уровень сахара в крови
• типы анемии
• синдром постуральной ортостатической тахикардии, или ортостатическая гипотензия, которая представляет собой головокружение или низкое артериальное давление, вызванное изменением положения
• лихорадка
• обезвоживание

Важно обратиться к врачу, если:

• имеются заболевания сердца
• повышенный сердечный ритм продолжается в течение длительного времени или становится хуже
• повышенный сердечный ритм вызывает беспокойство

Необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, если намечается:

• одышка
• головокружение 
• обморок
• стеснение в груди 
• боль в груди

Заключение

Человек может отмечать учащенное сердцебиение по многим причинам. Некоторые заболевания и состояния могут проявляться учащением сердцебиения, но обычно они не являются серьезными. Если человека беспокоит учащенное сердцебиение, ему следует обратиться к врачу.

Статья по теме: Что может вызвать учащенное сердцебиение и головную боль одновременно?