Апатия и депрессия — что нужно знать

Депрессия — это состояние психического здоровья, которое может лишить человека мотивации и удовольствия, оставляя его с чувством апатии и пустоты. Люди часто испытывают перепады настроения, но если у человека длительное чувство безразличия или плохое настроение, у него может быть депрессия. Однако чувство апатии также может быть симптомом других психических расстройств, болезни Паркинсона или болезни Альцгеймера. Поэтому если человек чувствует апатию в течение длительного времени, то должен обратиться за консультацией к врачу.

Апатия при депрессии

Люди, страдающие депрессией, нередко испытывают апатию, но апатия и депрессия — это разные состояния. Депрессия — это расстройство настроения, которое приводит к постоянному чувству печали, пустоты и безнадежности. Другие симптомы могут включать нарушения сна, изменения энергии и аппетита, чувство вины и мысли о самоубийстве. И наоборот, людям с апатией не хватает интереса или мотивации к занятиям, которые им обычно нравятся. Многие люди с депрессией также испытывают апатию, но апатия — это не то же самое, что депрессия. Хотя некоторые люди с депрессией могут испытывать снижение мотивации, снижение энергии, чем обычно, и трудности с выражением эмоций, эти симптомы не являются универсальными.

Депрессия — это потенциально серьезное психическое заболевание, которое может потребовать медицинского лечения. Апатия сама по себе может не требовать лечения, но важно поговорить с врачом, если симптомы сохраняются. В некоторых случаях апатия может быть признаком другого состояния здоровья, такого как болезнь Паркинсона, слабоумие или болезнь Альцгеймера.

Апатия — причины

Причины апатии могут быть очевидны не сразу. Это может быть результатом физического состояния здоровья, симптомом психического расстройства или побочным эффектом лекарственных средств. Состояния, которые связаны с апатией, включают:

Дисфункция в определенных областях мозга может вызвать чувство апатии. Есть доказательства того, что при апатии поражается дорсальная передняя поясная извилина коры головного мозга и вентральное полосатое тело, которые являются ключевыми областями головного мозга, контролирующими эмоции, цели и поведение.

Апатия может также возникнуть из-за того, что человек пережил травму. Синдром апатии не признается официальным диагнозом, — это симптом эмоционального безразличия, который может развиться у людей, переживших катастрофы и другие травмы. Люди могут эмоционально отстраниться, чтобы защитить себя от дальнейшего стресса.

Апатия — симптомы

У человека с апатией может не быть никакого желания заниматься деятельностью, которая раньше доставляла ему удовольствие. В результате он может потерять интерес и мотивацию к работе, хобби или общению. Другие симптомы апатии могут включать:

  • трудности с принятием решений
  • чувство безразличия
  • отсутствие эмоций
  • плохая концентрация
  • замедленное мышление

Если апатия является симптомом депрессии, человек также может испытывать следующие симптомы, такие как:

  • печаль
  • низкая самооценка
  • проблемы со сном
  • изменение аппетита
  • чувство вины или никчемности
  • суицидальные мысли или попытки
  • усталость

Диагностика апатии

Хотя апатия является признанным симптомом различных заболеваний, однако не является официальным клиническим диагнозом. Если человек испытывает постоянное чувство апатии, которое влияет на его повседневную жизнь, ему следует обратиться за помощью к врачу или специалисту в области психического здоровья. Врач изучит историю болезни и спросит о настроении, эмоциях и физическом здоровье человека, а также о любых обстоятельствах, которые могут способствовать возникновению его симптомов. Доктор также может провести медицинский осмотр, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания, и взять образцы крови для тестирования.

Эти тесты могут включать:

  • полный анализ крови
  • токсикологический анализ крови и мочи
  • анализ уровня тиреотропного гормона 
  • уровень витамина В12
  • тест на ВИЧ
  • уровни электролитов, включая кальций, фосфат и магний
  • уровень азота мочевины и креатинина в крови
  • функциональные тесты печени
  • анализ газового состава артериальной крови

В зависимости от результатов этих тестов врач может также назначить компьютерную томографию или МРТ головного мозга.

Апатия — лечение

Лечение, которое рекомендует врач, зависит от причины. Если доктор придет к выводу, что апатия является симптомом депрессии, то может рекомендовать изменения образа жизни, психотерапию и лекарственные препараты.

Изменения в образе жизни

Человек может внести коррективы в свой образ жизни и режим ухода за собой, чтобы облегчить чувство апатии и депрессии. К ним относятся:

  • повышение уровня физической активности
  • сбалансированное питание
  • практика осознанности
  • отказ от употребления психоактивных веществ
  • отказ от курения
  • позитивное мышление
  • достаточное количество сна
  • наличие системы поддержки
  • выявление новых источников интереса и радости
  • посещение новых мест
  • провождение времени на природе
  • проба чего-то нового
  • разговор с близкими людьми

Психотерапия

Иногда апатия связана с настоящими и прошлыми проблемами или травмами. Если это так, психотерапия может помочь людям понять свои чувства и справиться с ними. Это также позволит определить причину апатии, например, крупную потерю или неудачу.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это терапия, которая помогает лечить депрессию и может облегчить чувство апатии. КПТ фокусируется на том, чтобы помочь человеку изменить свое мышление и поведение. Это может помочь человеку выявить негативные мысли и поведение и заменить их более позитивными.

Медикаментозное лечение

Не существует лекарственные средства, которые производители специально создали для лечения апатии. Однако препараты могут лечить основные состояния, вызывающие апатию. Для людей с депрессией варианты могут включать селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин и дезипрамин. Врачи, скорее всего, назначат антипсихотические препараты тем, кто страдает шизофренией.

Апатия — прогноз

Повседневная жизнь может показаться сложной, когда человек чувствует себя немотивированным, незаинтересованным и неспособным испытывать эмоции. Однако люди с апатией часто могут справиться со своими симптомами с помощью медицинского работника. Если апатия является симптомом основного состояния здоровья, такого как депрессия, поможет устранение первопричины.

Когда следует обратиться к врачу

Если у человека постоянное или сильное чувство апатии, то должен проконсультироваться с врачом, который оценит общее состояние здоровья. Врач может дать рекомендации о том, как облегчить симптомы и улучшить повседневную жизнь. 

Заключение 

Апатия — это состояние, характеризующееся отсутствием мотивации, эмоций или интереса. Это может быть симптомом основного состояния здоровья, такого как депрессия. Хотя чувство апатии в какой-то момент является нормальной частью жизни, человек должен поговорить с врачом, если оно продолжается долго. Врач может оценить общее состояние здоровья человека и правильно поставить ему диагноз. Лечение апатии может включать изменение образа жизни, терапию и лекарства, в зависимости от других состояний здоровья.

Статья по теме: Деменция при болезни Паркинсона: причины, симптомы и перспективы.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте «Medical Insider», обязательно проконсультируйтесь с врачом!

  telegram