Экстракт растения кудзу, который принимали только в дни, когда ожидалось тяжёлое пьянство, помог взрослым с алкогольной зависимостью реже напиваться. Но авторы предупреждают: результаты относятся к стандартизированному экстракту из испытания, а не к любым добавкам с кудзу, и подтверждать их нужно в более крупных исследованиях.
Почему это важно
Эпизоды тяжёлого пьянства — когда человек за один раз выпивает много алкоголя — повышают риск травм, отравлений, аварий, болезней печени и сердца. При этом лекарства от алкогольной зависимости получает лишь небольшая часть людей, которым они могли бы помочь. Многие не готовы принимать препарат каждый день, поэтому учёные проверяют подход «по необходимости» — приём только перед ситуациями, где высок риск выпить слишком много.
Кудзу — вьющееся растение, которое давно используют в традиционной медицине Восточной Азии. В более ранних небольших исследованиях его экстракт уменьшал количество выпитого за один раз.
Кто и как проводил исследование
Испытание провели учёные Калифорнийского университета в Сан-Франциско (University of California, San Francisco) и Департамента здравоохранения Сан-Франциско (San Francisco Department of Public Health). Руководитель — профессор Glenn-Milo Santos. Статья опубликована в журнале American Journal of Psychiatry.
Это двойное слепое плацебо-контролируемое испытание II фазы. В нём участвовали 120 взрослых с расстройством, вызванным употреблением алкоголя, у которых эпизоды тяжёлого пьянства случались хотя бы раз в неделю. Такими эпизодами считали пять и более порций алкоголя за раз у мужчин и четыре и более — у женщин.
- Половина участников получала стандартизированный экстракт кудзу (2 г), половина — внешне неотличимое плацебо.
- Принимать его нужно было примерно за 2,5 часа до ситуации, в которой человек ожидал много выпить.
- Все участники в течение 12 недель еженедельно получали короткие консультации.
- Учитывали не только рассказы участников, но и анализы на маркеры употребления алкоголя.
Что получилось
- Испытание завершили 88% участников.
- В группе кудзу число дней тяжёлого пьянства снизилось в среднем с 2,15 до 1,42 в неделю, в группе плацебо почти не изменилось — с 2,15 до 2,06.
- В основном анализе кудзу сократил число таких дней примерно на четверть по сравнению с плацебо. У тех, кто принимал экстракт регулярно, эффект был сильнее — около 40%.
- Доля недель, в которые случался хотя бы один эпизод тяжёлого пьянства, в группе кудзу уменьшилась с 88% до 58%, в группе плацебо — с 88% до 81%.
- Через 3 месяца после окончания курса у участников группы кудзу дней тяжёлого пьянства по-прежнему было меньше.
- Побочные эффекты встречались так же часто, как при плацебо, серьёзных реакций, связанных с кудзу, не было.
Ограничения
Участников было немного, а главный показатель — число дней тяжёлого пьянства — основан на их собственных отчётах. Все получали консультации, поэтому эффект кудзу оценивали на фоне поддержки специалистов. Использовался стандартизированный экстракт, а состав и дозировка коммерческих добавок могут сильно отличаться. Нужны более крупные испытания на разных группах людей.
О других препаратах, которые изучают для лечения зависимостей, мы писали на МКБ-11: препараты GLP-1 связали с меньшим риском зависимости и передозировок.
Что это значит для вас
- Если вам трудно контролировать количество выпитого, обратитесь к наркологу или психотерапевту: существуют лекарства и психологические методы с доказанной эффективностью.
- Не рассчитывайте на добавки из магазина: их состав не стандартизирован, и это исследование не подтверждает их пользу.
- Растительные средства тоже могут взаимодействовать с лекарствами — обсудите любой их приём с врачом.
- Если вы хотите пить меньше, заранее планируйте ситуации риска: решите, сколько выпьете, и чередуйте алкоголь с безалкогольными напитками.
Как вы думаете, помог бы людям подход «лечение только в дни риска» вместо ежедневных таблеток?
Литература
- Santos G-M, Coffin P, Dunham A, Hoffmann T, et al. Targeted Use of Kudzu for Binge Drinking Among Adults With Alcohol Use Disorder: A Phase 2b Randomized Trial. American Journal of Psychiatry. 2026. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.20251354