Здоровый образ жизни

Достаточно ли 6,5 часов для сна?

Длительное сидение не увеличивает риск смерти, если человек физически активен

Ученые: один час ходьбы в среднем продлевает жизнь на 14%

Чем позже человек ложится спать, тем выше у него шанс набрать лишний вес

Суетливость на работе поможет продлить нам жизнь

Ученые: сидячий образ жизни увеличивает риск развития безалкогольной жировой болезни печени

Стресс матерей во время родов уменьшает продолжительность жизни потомков

Витамин С и аэробные тренировки эффективны для сосудистой системы