Биологический возраст может показывать, насколько «изношены» клетки, ткани и органы, даже если паспортный возраст у людей одинаковый. Новый обзор объясняет, как сегодня оценивают старение — от скорости ходьбы и силы кисти до метилирования ДНК, снимков мозга и моделей искусственного интеллекта.
Обзор опубликован в журнале The Journal of Clinical Investigation.
Чем биологический возраст отличается от паспортного
Хронологический возраст — это количество прожитых лет. Биологический возраст отражает состояние организма: работу сосудов, иммунитета, обмена веществ, мозга, мышц и других систем.
У двух людей одного возраста могут сильно различаться выносливость, риск болезней, способность к восстановлению и продолжительность жизни. Именно эти различия пытаются уловить современные методы оценки биологического возраста.
От походки до «эпигенетических часов»
Ранние методы опирались на простые показатели: скорость ходьбы, силу хвата, уровень физической функции и клинические анализы.
Позже появились «эпигенетические часы». Эпигенетика — это изменения активности генов без изменения самой последовательности ДНК. Один из таких механизмов — метилирование ДНК, то есть присоединение химических меток, которые могут меняться с возрастом.
Первые «часы» в основном предсказывали паспортный возраст. Более новые модели оценивают риск болезней, смертности и скорость биологического старения.
Искусственный интеллект расширяет возможности
Сейчас ученые используют искусственный интеллект для анализа разных данных: магнитно-резонансной томографии мозга, снимков сетчатки, электрокардиограммы, показателей носимых устройств, лабораторных анализов и даже клинических текстов.
Такие подходы могут показать, что один орган стареет быстрее другого. Например, сосуды, мозг, иммунная система или обмен веществ могут иметь разные «возрастные профили».
Почему это пока не готово для обычной клиники
Авторы подчеркивают: несмотря на большой потенциал, эти методы пока нельзя считать готовым инструментом для повседневного приема пациентов.
Главные проблемы — отсутствие единого стандарта, нехватка долгосрочных исследований и неясность, означает ли снижение расчетного биологического возраста реальное улучшение здоровья, функции и выживаемости.
Кроме того, модели искусственного интеллекта должны быть более прозрачными. Важно понимать, что именно они измеряют: нормальное старение, уже начавшуюся болезнь или сочетание разных факторов.
Что это может дать пациентам в будущем
Если методы пройдут надежную проверку, врачи смогут раньше выявлять людей с повышенным риском возрастных заболеваний и точнее подбирать профилактику. Но пока биологический возраст лучше рассматривать как научный инструмент, а не как самостоятельный диагноз.
О похожем направлении исследований можно прочитать в материале «Древние маркеры ДНК позволяют предсказать старение с помощью новых эпигенетических часов».
Литература
Cheema B. S., et al. Functional, molecular, and digital measurements of biological age. The Journal of Clinical Investigation. 2026;136(12):e205777. DOI: 10.1172/JCI205777.