Боль в ушах во время полетов возникает из-за изменения давления. Человек может предпринять шаги, чтобы облегчить дискомфорт, не консультируясь с врачом. Эти меры включают в себя отказ от сна во время взлета и посадки, жевание резинки или использование затычек для ушей.
Многие испытывают дискомфорт в ухе или боль вследствие перепадов давления при нахождении в самолете. Это состояние имеет медицинское название как баротравма уха.
Когда люди испытывают боль в ушах во время полета, зачастую это не связано с патологией. Это часто происходит во время взлета и посадки и является результатом изменения высоты и давления. Можно успешно лечить это состояние с помощью домашних средств и безрецептурных препаратов. Если у человека присутствует заболевание уха, возможно, потребуется обратиться к врачу для лечения основной причины. Методы, которые могут быть полезными для предотвращения и лечения боли в ушах во время полетов:
Избегайте сна во время взлета и посадки
Сон сам по себе не является проблемой во время полета. Однако, если человек спит во время резких перепадов давления, связанных со взлетом и посадкой, то может не предпринимать никаких шагов для предотвращения или лечения боли или дискомфорта. Если человек намеревается спать, будильник на телефоне или часах может предупредить его о приближающейся посадке.
Жевательная резинка
Жевательная резинка помогает предотвратить боль в ушах во время полетов. Резинка поможет стать менее восприимчивыми к перепадам давления при взлете и посадке. Жевание резинки и глотание активизируют мышцы, которые открывают евстахиевы трубы. Эта трубка протирается от среднего уха (пространства за барабанной перепонкой) к задней стенке носа и горла и помогает отводить жидкость. Однако дисфункция евстахиевой трубы может возникнуть во время инфекции или воспаления. Человек может попробовать зевать или посасывать леденец, чтобы получить аналогичные результаты от жевательной резинки.
Попробуйте противоотечные средства
Противоотечные средства помогают облегчить боль в ушах во время полета. Человек может рассмотреть возможность приема одной таблетки за 30 минут до полета, чтобы дать препарату возможность активизироваться.
Беруши
Беруши помогают блокировать дополнительный шум во время полетов, чтобы помочь человеку заснуть или сосредоточиться на работе. Они также могут выровнять давление в ушах, что может предотвратить дискомфорт во время полета. Человек может использовать беруши после взлета, если он намеревается поспать на время полета, чтобы предотвратить любую возможную боль. Люди также могут использовать фильтрованные затычки для ушей, которые могут медленно выравнивать давление и уменьшать шум, все еще позволяя им слышать важные объявления о самолете.
Маневр Вальсальвы
Маневр Вальсальвы помогает поддерживать давление в среднем ухе во время перепадов давления. Техника выполнения:
- зажмите ноздри
- закройте рот
- попробуйте выдохнуть через закрытый нос
Человек может выполнять эту технику во время взлета и посадки или если чувствует боль в ушах во время полета.
Избегайте полетов во время болезни
ОРВИ и другие инфекции верхних дыхательных путей, которые проявляются заложенностью носа и ушной инфекцией, являются факторами риска болезненности ушей в самолете. Если человек сможет избежать полета во время болезни, это может предотвратить боль в ухе. Кроме того, употребление большого количества жидкости и использование лекарственных средств могут помочь при боли в ухе.
Как лечить боль в ухе у младенцев, малышей и грудничков
Дети более склонны к боли в ушах в самолете. Зачастую это может быть связано с проблемами, которые включают:
- неспособность глотать или зевать по команде
- частые инфекции верхних дыхательных путей
- увеличенные аденоиды
- евстахиева труба прямая, не такая как у взрослых, что затрудняет дренаж.
Младенцы и малыши младшего возраста имеют маленькие евстахиевы трубы, которые являются фактором риска. Чтобы помочь ребенку с болью в ушах, связанной с перелетами, родитель может сделать следующее:
- избегайте путешествий, когда ребенок болен, или обеспечьте его большим количеством жидкости до и во время полета
- при взлете или посадке дайте ребенку бутылочку, а ребенку постарше сок или воду для питья
- у детей постарше поощряйте жевание, глотание и зевоту, предоставляя жвачку для детей постарше
- разбудите спящего ребенка или грудничка во время взлета и посадки
- лечите симптомы ОРВИ, следуя рекомендациям врача
Как лечить, если человек нездоров
Если взрослый или ребенок плохо себя чувствует, врачи рекомендуют отложить полеты. Если избежать вылета невозможно, человек может предпринять некоторые шаги:
- пейте больше жидкости
- принимайте лекарственные средства от простуды или противоотечные средства перед полетом
- обсудите с врачом другие методы лечения или профилактики
Когда обращаться к врачу
Человек может обратиться к врачу, если испытывает частую боль и дискомфорт в ушах. Возможные первопричины могут включать:
- тиреоидит
- туберкулез
- зубные инфекции
- заболевания височно-нижнечелюстного сустава
- проблемы с челюстью
- синусит
- некоторые виды рака головы и горла
- тонзиллит
- ушные инфекции
Человек может обратиться к врачу, если подозревает, что основное заболевание может вызывать боль в ухе. Доктор поможет своевременно поставить диагноз и провести лечение в зависимости от причины.
Заключение
Чтобы избежать боли в ушах во время полетов, зачастую требуется минимальное вмешательство. Профилактика включает жевательную резинку, противоотечные средства, маневр Вальсальвы и отказ от сна во время взлета и посадки. Родители могут помочь детям, поощряя подобные методы. Однако ребенку могут потребоваться небольшие корректировки, такие как питье во время взлета и посадки. Если боль или дискомфорт сохраняются, человек может поговорить с врачом, чтобы определить основную причину и, возможно, рекомендовать дополнительные методы лечения.
Статья по теме: Желтые выделения из уха — о чем говорит этот симптом?
