Сильное эмоциональное напряжение не обязательно делает воспоминание целиком более точным или, наоборот, полностью ненадёжным. В эксперименте с виртуальной реальностью участники под воздействием отрицательных эмоций лучше запоминали лица и имена людей, но хуже помнили, где именно их встретили.
Результаты исследования опубликованы в журнале Virtual Reality. Работа показывает, что под давлением мозг не просто усиливает или ослабляет память, а перераспределяет ресурсы в пользу информации, которая кажется наиболее важной для текущей задачи.
Как эмоции меняют память
Эпизодическая память позволяет сохранять события собственной жизни вместе с их подробностями: что произошло, где и когда это случилось, кто находился рядом.
Для создания цельного воспоминания мозг должен связать отдельные элементы. Например, запомнить не только лицо человека, но также его имя и место встречи.
Предыдущие исследования показывали, что эмоциональные события нередко вспоминаются ярче нейтральных. Однако это преимущество распределяется неравномерно: центральная информация может запоминаться лучше, тогда как окружающие детали теряются.
Авторы новой работы решили проверить этот эффект в более реалистичной обстановке, а не с помощью отдельных слов или неподвижных изображений.
Участников поместили в виртуальный аэропорт
В эксперименте участвовали 44 здоровых взрослых человека. Исследователи создали виртуальную модель аэропорта, в которой добровольцы выполняли роль сотрудников у двух выходов на посадку.
Участникам показывали 24 трёхмерных персонажа с фотореалистичными лицами. У каждого пассажира было собственное вымышленное имя и изображение содержимого багажа.
Людям сообщили, что им необходимо найти определённых пассажиров. При этом они не знали, что позднее исследователи проверят их память на лица, имена и места встреч.
Одни участники выполняли задачу в эмоционально нейтральной обстановке. У других исследователи вызывали сильное отрицательное эмоциональное состояние.
Как создавали напряжение
Перед началом задания участникам из эмоциональной группы показали вымышленный новостной сюжет об аварийной посадке самолёта в ночное время.
Во время работы в виртуальном аэропорту они слышали плач, громкие споры и сигналы тревоги. В багаже пассажиров появлялись изображения, способные вызывать неприятные переживания, например змей и пауков.
В нейтральной группе демонстрировали обычный самолёт, двигавшийся по аэродрому. Фоном служили привычные звуки аэропорта, а в багаже находились нейтральные предметы.
Все лица и имена оставались эмоционально нейтральными. Это позволило проверить, как общее эмоциональное состояние влияет на запоминание информации, непосредственно не вызывающей страх или тревогу.
Имена запоминались лучше, места — хуже
Сразу после эксперимента и через 24 часа участникам предложили два теста.
В первом необходимо было выбрать правильное имя показанного пассажира. Во втором — вспомнить, у какого из двух выходов на посадку встретился этот человек.
Участники, переживавшие сильные отрицательные эмоции, точнее связывали лица с именами. Это преимущество сохранялось и после суточной задержки.
Одновременно они хуже запоминали пространственный контекст — конкретный выход на посадку, у которого появился пассажир. Особенно заметным различие стало через 24 часа.
Таким образом, эмоции не улучшили и не ухудшили воспоминание целиком. Они усилили один вид связи между элементами события, но ослабили другой.
Почему мозг выбрал лица и имена
В рамках задания участникам необходимо было искать конкретных людей. Поэтому лица и имена имели прямое отношение к поставленной цели.
Точное место встречи было менее важным. Исследователи считают, что в условиях напряжения мозг направлял ограниченные ресурсы на сведения, которые могли помочь выполнить основную задачу.
«При сильной отрицательной эмоции мозг не вслепую сосредоточивается на том, что вызывает наиболее выраженную эмоциональную реакцию, а стратегически выделяет информацию, наиболее важную для непосредственной цели человека», — объяснил Альваро Пастор (Alvaro Pastor).
По словам авторов, этот результат уточняет распространённую идею о сужении внимания при стрессе. В центре воспоминания может оказаться не самый пугающий объект, а наиболее значимый для действий элемент ситуации.
Забытые подробности не означают ложное воспоминание
После аварии, нападения, медицинского происшествия или другого тяжёлого события человек может хорошо помнить ключевые моменты, но затрудняться назвать точное место предметов, последовательность второстепенных действий или особенности окружающей обстановки.
По мнению исследователей, такая неравномерность сама по себе не свидетельствует о том, что воспоминание выдумано или полностью ненадёжно.
«В ситуации сильного напряжения совершенно нормально не помнить отдельные детали контекста. Это не означает, что воспоминание ложно: оно отражает работу мозга под давлением», — отметил Пьер Бурден-Крейц (Pierre Bourdin-Kreitz).
Этот вывод может быть важен для судебной практики. Несовпадение в периферических деталях не обязательно опровергает рассказ свидетеля или пострадавшего. При этом результаты одного лабораторного эксперимента нельзя использовать для автоматической оценки достоверности конкретных показаний.
Возможное значение для обучения и медицины
Авторы считают, что полученные данные могут быть полезны при создании образовательных программ.
Высокая тревога на экзамене или во время сложного занятия способна заставить учащегося сосредоточиться на отдельных ключевых элементах, но ухудшить запоминание связей и общего контекста. Поэтому среда, вызывающая заинтересованность без чрезмерного напряжения, может быть более благоприятной для обучения.
Виртуальную реальность также можно применять для контролируемого воспроизведения ситуаций, вызывающих страх, социальную тревогу или другие сильные реакции. Такие технологии уже изучаются в психологической помощи, подготовке медицинских работников, авиации и службах экстренного реагирования.
Однако новое исследование не проверяло лечение тревожных расстройств, фобий или последствий психологической травмы. Оно было посвящено работе памяти у здоровых взрослых в искусственно созданной ситуации.
Какие ограничения нужно учитывать
Исследование включало только 44 человека. Участников старше 65 лет не было, поэтому результаты нельзя автоматически распространять на пожилых людей.
Отрицательные эмоции создавались в контролируемой виртуальной среде. Настоящая угроза, тяжёлая травма или длительный стресс могут влиять на память иначе и значительно сильнее.
Исследователи оценивали распознавание лиц, имён и двух мест встречи. Работа не показывает, как напряжение влияет на свободный рассказ, автобиографические воспоминания или восстановление сложной последовательности событий.
Кроме того, авторы измеряли субъективное эмоциональное состояние участников, но результаты не позволяют установить, какие именно изменения активности мозга лежали в основе выявленного эффекта.
Что показало исследование
Сильные отрицательные эмоции могут помогать сохранять сведения, непосредственно связанные с текущей целью, одновременно ухудшая память на окружающую обстановку.
Это не значит, что стресс полезен для памяти. Он изменяет её избирательно: часть информации получает преимущество, а другая часть может быть утрачена.
Результаты помогают понять, почему человек после напряжённого события способен подробно описать главное действующее лицо, но не помнить, где находились предметы или что происходило на заднем плане.
О том, почему современная информационная и социальная среда может постоянно активировать механизмы стресса, можно прочитать в материале «Почему современная жизнь может усиливать стресс и чувство конкуренции».
Литература
- Pastor A., Bourdin-Kreitz P. Comparing episodic memory binding outcomes after emotion induction in virtual reality // Virtual Reality. — 2026. — Vol. 30. — Article 108. — DOI: 10.1007/s10055-026-01364-9.