Здоровый образ жизни

Смех может повысить физическую активность у пожилых людей

Пассивность увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и рака у пожилых людей

Физические нагрузки предотвращают заболевания, вызванные употреблением алкоголя

Уровень физической активности должен быть в несколько раз выше, чем рекомендует ВОЗ

Исследователи рекомендуют двигать ногами, когда нет возможности ходить

Чтение книг продлевает жизнь пожилым людям

Ученые развеяли миф о наборе мышечной массы

Езда на велосипеде в 5 раз безопаснее езды на автомобиле