Работа по ночам сбивает внутренние часы организма и нарушает сон. Японские исследователи проверили, отражается ли это на детях, если женщина работает в ночные смены во время беременности. Оказалось, что у детей тех матерей, которые продолжали ночные смены и в середине и конце беременности, к 4 годам чаще выявляли отклонения при скрининге развития — в речи, мелкой моторике и общении. Речь идёт о результатах скрининговой анкеты, а не о поставленных диагнозах.
Кто проводил исследование
Работу выполнили учёные Университета Кюсю (Kyushu University), Университета Тохо (Toho University) и Университета профессиональной и экологической медицины Японии (University of Occupational and Environmental Health, Japan) в рамках национального исследования «Окружающая среда и дети Японии» (JECS). Статья опубликована в журнале Occupational and Environmental Medicine, первый автор — С. Икэда (S. Ikeda).
В анализ вошли 31 528 работавших женщин. Их дважды спрашивали о ночных сменах — в первом и во втором-третьем триместрах — и разделили на три группы: без ночных смен, прекратившие их после первого триместра и продолжавшие всю беременность. Развитие детей в 4 года оценивали по японской версии стандартной анкеты для родителей ASQ-3.
Что нашли
Высокий риск отклонения хотя бы в одной из пяти сфер развития был у 13% четырёхлетних детей. У детей матерей, продолжавших ночные смены, риск отклонений в общении был примерно на 29% выше, в мелкой моторике — на 34%, в социально-личностных навыках — на 31%, чем у детей матерей без ночных смен.
Если женщина прекращала ночные смены после первого триместра, повышенный риск сохранялся только для мелкой моторики — примерно на 24%. В дополнительном анализе очень долгий сон во время беременности (10 часов и больше) тоже был связан с более частыми отклонениями; авторы считают, что он может отражать усталость, анемию или скрытую депрессию.
Ограничения
Это наблюдательное исследование, и оно не доказывает, что именно ночные смены влияют на развитие ребёнка. Авторы не могли учесть график чередования смен, нагрузку, освещение и момент, когда женщина перестала работать ночью. Развитие оценивали по анкете родителей, а не по осмотру специалиста.
Что это значит для вас
- Если вы беременны и работаете по ночам, поговорите с работодателем о переводе на дневной график: по Трудовому кодексу РФ беременных не допускают к работе в ночное время, для этого нужна справка о беременности.
- Если смены избежать нельзя, старайтесь высыпаться днём в тёмной тихой комнате и не пропускать приёмы пищи.
- Скрининговая анкета не равна диагнозу: при сомнениях в развитии ребёнка обратитесь к педиатру или неврологу.
Приходилось ли вам или вашим близким работать по ночам во время беременности?
О том, как ночные смены сказываются на организме и может ли помочь мелатонин, мы писали на МКБ-11: Мелатонин может усиливать восстановление ДНК у работников ночных смен.
Литература
- Ikeda S, Morokuma S, Michikawa T, et al.; Japan Environment and Children’s Study Group. Maternal night shift patterns during pregnancy and offspring’s development at 4 years of age: the Japan Environment and Children’s Study. Occupational and Environmental Medicine. 2026. https://doi.org/10.1136/oemed-2026-111018