Если ваш ребёнок зимой выходит в школу, когда ещё темно, вы знаете, как неуютно провожать его к остановке или переходу. Американские учёные подсчитали, что постоянное летнее время, которое обсуждают в США, добавило бы школьникам более миллиарда таких поездок до рассвета за учебный год. А анализ смертельных ДТП показал, что в тёмные утренние часы пешеходы, в том числе дети и подростки, гибнут чаще.
О каком законе идёт речь
В США, как и во многих странах, дважды в год переводят часы: весной вперёд, на летнее время, осенью назад, на стандартное. В июле 2026 года Палата представителей Конгресса приняла закон под названием «О защите солнечного света» (Sunshine Protection Act), который сделал бы летнее время постоянным. Сторонники закона говорят о светлых вечерах. Но зимой это означает, что солнце восходит на час позже по часам, и утро дольше остаётся тёмным.
Исследователи из Вашингтонского университета в Сиэтле (University of Washington) давно изучают, как время начала уроков влияет на сон подростков. Когда закон прошёл Палату представителей, они обратили внимание, что никто не подсчитал, сколько детей при новых правилах будут добираться до школы в темноте. Результаты опубликованы в журнале Current Biology.
Как считали
Первый автор работы — Гуадалупе Родригес Ферранте (Guadalupe Rodríguez Ferrante), руководитель лаборатории — Орасио де ла Иглесиа (Horacio de la Iglesia). Учёные собрали данные о времени начала уроков в школах 14 штатов, где уже приняты законы в поддержку постоянного летнего времени. Для каждой школы они сопоставили время выхода детей из дома со временем восхода солнца в этом месте в учебные дни.
Затем расчёт расширили на всю страну. Отдельно команда проанализировала американскую базу смертельных ДТП за десять лет, чтобы понять, как темнота утром связана с риском для пешеходов.
Что получилось
- Только в 14 штатах постоянное летнее время добавило бы около 356 миллионов поездок в школу до рассвета за год.
- В масштабах всей страны речь идёт о более чем миллиарде дополнительных поездок в темноте.
- Затронуты и северные, и южные штаты. Больше всего таких поездок оказалось в Джорджии.
- В базе ДТП смертельные аварии с участием пешеходов чаще происходили тёмным утром, чем светлым. Это касалось и пешеходов от 5 до 18 лет.
«Постоянное летнее время сдвинуло бы школьный день раньше относительно солнца, не изменив ни одного школьного расписания. Миллионы детей неделями и месяцами каждый год оказывались бы на улицах и остановках в темноте», — говорит Орасио де ла Иглесиа.
Кому темнота опаснее
По словам авторов, больше всего рискуют дети, которые ходят в школу пешком, ждут автобус или приходят рано, чтобы позавтракать в школе. Бесплатные и льготные школьные завтраки в США чаще получают дети из семей с невысоким доходом, поэтому, как отмечает Гуадалупе Родригес Ферранте, нагрузка распределилась бы неравномерно.
Вечером, напротив, дети при любом варианте времени обычно возвращаются домой засветло. Поэтому довод о «светлых вечерах» для школьников почти ничего не меняет.
Что говорит опыт
США уже пробовали круглогодичное летнее время: оно вступило в силу в январе 1974 года и было отменено в октябре того же года, отчасти из-за тревоги по поводу тёмных зимних утр и детей, идущих в школу. «Нынешние школьники и большинство их родителей никогда не жили зимой по летнему времени, поэтому опыт сезонного перевода часов не говорит, каким было бы постоянное летнее время», — говорит Родригес Ферранте.
Похожий опыт есть и у России. С 2011 по 2014 год страна жила по постоянному «летнему» времени, и зимние утра во многих регионах были особенно тёмными. В октябре 2014 года часы перевели назад, и с тех пор сезонного перевода нет.
Авторы считают, что безопаснее всего для школьников постоянное стандартное («зимнее») время. Нынешний сезонный перевод часов, по их расчётам, вдвое увеличивает число тёмных школьных утр по сравнению с постоянным стандартным временем. Кроме того, их прошлые работы показывают, что стандартное время лучше согласует солнечные, внутренние биологические и социальные часы.
«Название „закон о защите солнечного света“ вводит в заблуждение. Ни одно решение о времени не добавляет ни минуты дневного света. Оно лишь меняет, когда этот свет доступен», — подчёркивает де ла Иглесиа.
Ограничения
- Число поездок — расчётная оценка по расписаниям и времени восхода, а не наблюдение за реальными детьми.
- Анализ ДТП показывает связь темноты с риском для пешеходов, но не точное число дополнительных аварий, которые произошли бы при постоянном летнем времени.
- Школы могли бы отчасти смягчить проблему, сдвинув начало уроков, но в расчёте расписания оставались прежними.
Что это значит для вас
- Если ребёнок выходит из дома затемно, светоотражающие элементы на одежде и рюкзаке делают его заметнее для водителей.
- Стоит вместе пройти маршрут и выбрать самые освещённые и безопасные переходы.
- Водителям утром у школ и остановок особенно важно снижать скорость: в темноте пешехода видно позже.
- Раннее начало уроков и тёмные утра дополнительно сбивают сон подростков. Режим с достаточным временем сна помогает ребёнку быть внимательнее и на дороге.
А во сколько ваш ребёнок выходит в школу зимой — ещё затемно или уже при свете?
О том, как солнечный свет и смена сезонов влияют на внутренние часы и сон, мы рассказывали на МКБ-11: циркадные ритмы и сезонность: как солнечный свет влияет на наш сон и здоровье.
Литература
- Rodríguez Ferrante G, Dasika NS, Nam A, et al. Over a billion more dark-morning school commutes for K–12 children under the Sunshine Protection Act. Current Biology. 2026. https://doi.org/10.1016/j.cub.2026.10.014