Диетология

Брокколи защищает слизистую оболочку кишечника и снижает заболеваемость у мышей — исследование

The BMJ: рекомендуется ограничить добавленный сахар до шести чайных ложек в день для улучшения здоровья

Модифицированная средиземноморская кетогенная диета может помочь уменьшить риск болезни Альцгеймера

Горсть черники в день может помочь улучшить работу мозга и снизить артериальное давление

Journal of Nutrition: грибной белок способствует наращиванию мышечной массы так же эффективно, как и животный белок

JAMA Network: интервальное голодание не намного лучше диеты с ограничением калорий при жировой болезни печени

Nutrients: дикая черника помогает сжигать жир

Ученые выяснили, почему набирается вес после диеты и как при этом изменяется мозг