Здоровый образ жизни

Упражнения с отягощениями помогут улучшить сон — исследование

Физическая активность снижает риск тромбообразования у пациентов с жировой болезнью печени

AAN: более высокий уровень физической подготовленности связан с более низким риском развития болезни Альцгеймера

Новые данные о ежедневной ходьбе, необходимой для увеличения продолжительности жизни

Занятия по укреплению мышц связаны со снижением риска смерти — исследование

Пешеходные районы помогут снизить распространенность ожирения и диабета — исследование

Терпение может увеличить продолжительность жизни — исследование

Почему мы любим гулять на свежем воздухе?