Здоровый образ жизни

Вечерняя тренировка не разрушит сон и может даже снизить аппетит

Короткая прогулка один раз в неделю может снизить риск смерти

Курение, высокое кровяное давление, диабет и ожирение связаны с «нездоровым» мозгом

Какая интенсивность ходьбы приносит пользу для здоровья?

Регулярные физические упражнения связаны с лучшими привычками в еде

Как физические упражнения уменьшают жир на животе у людей

Физические упражнения помогут сохранить молодость

Доказана устойчивость женщин к сильным нагрузкам